saúde & bem-estar

O fim do “8 ou 80”: entenda por que o treino perfeito está dando lugar ao exercício que cabe na rotina

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Entenda como a deficiência de vitamina D pode ter relação com o risco de desenvolver varizes

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Quase metade dos idosos brasileiros precisa de prótese dentária; veja como a saúde bucal impacta o envelhecimento

Fruta com mofo: dá para cortar a parte estragada e comer o restante?

Proteja seu coração: veja frutas, leguminosas e outros alimentos para incluir na rotina e manter a saúde cardiovascular

Estudar sem surtar: veja hábitos que ajudam a evitar a sobrecarga e manter uma rotina saudável

Cansaço ou problema neurológico? Veja as causas do “brain fog” e quando ele deixa de ser normal