Os bons relacionamentos são baseados no diálogo. É importante que cada um Fale o que sente e também Escute os sentimentos do companheiro. Quando isso não acontece, o casal costuma se afastar emocionalmente, e depois passam a brigar por “qualquer coisa”.
É preciso saber Ouvir o que o outro está “querendo dizendo”. Às vezes a pessoa não dá oportunidade para o namorado (a) / esposo (a) “se abrir”, “cortando” e “fechando as portas” para o diálogo, para a intimidade. Dessa forma, os dois passam a não “se entenderem”.
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Exemplos de comportamentos que distanciam o casal:
Ficar em silêncio – não responder pode deixar o namorado (a) angustiado e irritado.
Ignorar – não dar importância ou atenção ao que é dito.
Não olhar para o rosto do companheiro enquanto ele fala – o esposo (a) pode sentir que a pessoa não está prestando atenção ao que ele diz.
Debochar ou desmerecer os sentimentos do outro – desestimula o amado falar sobre os seus sentimentos.
Achar que é um problema quando o parceiro quer compartilhar suas emoções – cala e afasta ele.
Impor opiniões – não aceitar os pensamentos do companheiro.
Dessa forma o companheiro sente que não tem apoio, carinho, compreensão da pessoa.
Para perceber se precisa mudar ou melhorar algum comportamento, a pessoa precisa se colocar no lugar do outro.
Uma forma de fazer isso é refletir:
*Será que dou espaço para o outro nessa relação?
*Eu respeito o meu companheiro e seus sentimentos?
*Levo em consideração a opinião dele?
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Claro que é preciso equilíbrio nesse diálogo. Existem “momentos certos” para falar sobre a relação. Não é interessante a conversa ser “pesada” e cansativa, cheia de cobranças. Não é saudável se fazer de vítima, repetir sempre a mesma coisa, manipular a situação, ou atacar e ser agressivo. Se o namorado (a) / esposa (a) agir assim, com certeza será mais difícil a pessoa querer escutar o que ele diz.
É importante os dois refletirem sobre os seus comportamentos, percebendo a necessidade de cada um. Assim, podem acolher os próprios sentimentos e também acolher os sentimentos do amado, respeitando o seu espaço e o espaço do outro. É indicado o atendimento psicológico quando o casal não consegue “trocar emoções” de forma saudável.