São raras as mulheres que não reclamam do excesso de gordura em certas regiões do corpo. Mesmo quem está no peso ideal, costuma se submeter a dietas para reduzir a medida da cintura ou dos quadris. Mas os especialistas alertam: quando o problema é gordura localizada, os cuidados com alimentação ou exercícios físicos podem não ser suficientes para solucionar o problema.
As regiões em que a gordura localizada mais se concentra no corpo da mulher são os quadris, glúteos e barriga. Já os homens apresentam menor incidência de gorduras localizadas, e tendem a acumular tecido adiposo mais interno, principalmente no abdômen. A diferença é que a gordura localizada se encontra em tecidos superficiais, acima dos músculos e abaixo da pele. Por essa razão, quando os homens fazem regime, normalmente eles perdem gordura mais facilmente que as mulheres. Além disso, a testosterona auxilia na queima do tecido adiposo. Também nos exercícios físicos o homem leva vantagem para diminuir as medidas. “Ele vai perder a gordura com mais facilidade. Já ela, ainda que se exercite com a mesma intensidade, não eliminará os excessos totalmente”, afirma a Dra Maria Cristina Berlotti, médica pós-graduada em Medicina Estética uma das médicas da Corporis Estética Médica.
A combinação mais adequada de exercícios para a mulher que deseja perder a gordura localizada é musculação alternada com atividades aeróbicas. Isso porque o fortalecimento dos músculos diminui a flacidez e a ginástica estimula o aumento do metabolismo, proporcionando maior queima de gordura. Ao contrário do que se pensa, a postura do corpo não tem relação com o acúmulo de gordura na região da barriga. “Quando você estica o tronco, os excessos ficam menos evidentes, dando a impressão de que seu volume é menor. Mas é apenas uma impressão, pois a quantidade é a mesma”, explica a especialista. O modelo das roupas também pode marcar o corpo, mas não aumenta o volume de gordura. A tendência da calça de cintura baixa, por exemplo, é projetar a gordura para fora, logo que ela é comprimida.
Segundo a especialista, para que os resultados contra a gordura localizada sejam mais efetivos, deve-se conciliar uma dieta baseada na reeducação alimentar, exercícios físicos regulares e tratamentos estéticos, que variam de acordo com o grau de evolução do problema. “A forma mais eficaz de tratar a gordura localizada é com acompanhamento conjunto, seguido de orientações médicas e avaliação prévia. Nos caso mais agudos, pode-se solicitar exames para o uso de medicamentos, por exemplo”, afirma a Dra Maria Cristina.
As clínicas estéticas disponibilizam dos mais variados tratamentos para a redução de medidas, como a hidrolipoclasia, considerada uma das mais eficientes. “O método trabalha com a aplicação de um soro fisiológico comum, misturado com substâncias chamadas enzimas lipolíticas, responsáveis pelo rompimento das células de gordura. Após o procedimento, o paciente passa pelo ultra-som, que vai aquecer o corpo, e por fim, a drenagem linfática, que eliminará o excesso de gordura que foi desintegrado.”, explica a especialista. As regiões mais comuns onde se aplica a hidrolipoclasia são a cintura, abdômen, baixo ventre e os quadris, que são as regiões mais difíceis de eliminar a gordura localizada.
Outro procedimento de grande sucesso nas clinicas estéticas é a eletrolipoforese, em que agulhas que transmitem corrente elétrica são injetadas no tecido gorduroso a fim de rompê-lo. É preciso ficar atento que este é um procedimento médico o qual só especialistas formados têm permissão de executar. A Dra Maria Cristina lembra que tudo que é invasivo, ou seja, que interfere no corpo com agulhas ou injeção, deve ser considerado uma intervenção médica, e não mais estética. Já quando se substitui as agulhas por placas que não penetram na pele, ou quando se faz a drenagem linfática, que é apenas uma massagem técnica, os esteticistas entram em cena.
Quanto à eficácia dos métodos, a especialista faz um alerta. “Se a hidrolipoclasia for aplicada sem a drenagem linfática, ou vice-versa, não resolve. Os procedimentos devem ser feitos em conjunto, pois são complementares”. A paciente que se submete a um dos tratamentos e faz acompanhamentos com reeducação alimentar e atividades físicas, as chances de sucesso aumentam significativamente. Dessa forma, as chances de se afinar a cintura de uma mulher, por exemplo, e eliminar a famosa “gordura do sutien”, na região dorsal, são bem maiores. Pelo Fato destes procedimentos deixarem marcas no corpo e a recomendação de se evitar o sol durante as aplicações, o inverno á a melhor época de se realizar o tratamento.
É comum a comercialização de produtos tais como cremes e géis, que prometem reduzir a gordura do corpo. De acordo com a especialista, a pele é uma barreira que dificulta a chegada do produto até a gordura. Segundo a ciência, o tecido cutâneo é um agente intransponível, cuja função é proteger o corpo da invasão externa. “Para que o produto alcance o local esperado, deve ultrapassar três camadas de pele, o que é quase impossível. É por essa razão que os tratamentos chamados “invasivos”, feitos com agulhas e aplicação, são mais eficientes”, afirma.