As doenças cardiovasculares estão entre as principais causas de morte no Brasil e no mundo. Segundo estudo da Sociedade Européia de Cardiologia, a incidência dessas doenças no mundo vai praticamente dobrar até 2020. Enquanto em 1990 eram registrados 85 milhões de casos por ano, em 2020 esse número saltará para 160 milhões.
No Brasil, uma divulgação deste mês da Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC) dá conta de que mais de 300 mil pessoas morrem no País em decorrência de doenças cardiovasculares. A entidade revela ainda que um dos grandes vilões desse balanço é o sedentarismo. Segundo uma pesquisa da SBC, quase metade dos brasileiros não pratica exercícios. Entre os jovens, de 18 a 24 anos, 39% estão afastados de qualquer atividade física. Os números se agravam conforme a idade avança. Entre os adultos, de 25 a 44 anos, a taxa de sedentarismo aumenta para 53%. E, entre os idosos de 60 a 70 anos, a faixa dos que não se exercitam chega a 57%.
Às vésperas do Dia Mundial do Coração, que será comemorado no dia 30 de setembro, e com o objetivo de conscientizar a população quanto à prevenção promovendo o combate ao sedentarismo, o Hospital Cardiológico Costantini, em parceria com a Prefeitura Municipal de Curitiba, realiza a tradicional Caminhada do Coração. O evento está em sua terceira edição e será no dia 7 de outubro (domingo), a partir das 9 horas. O percurso de 4,5 quilômetros parte da Praça do Japão rumo ao Parque Barigüi. No ano passado, a caminhada contou com cerca de 4,5 mil participantes, de todas as idades.
Prevenção é a palavra-chave para melhorar a saúde. Para isso, alguns cuidados são necessários como alimentação balanceada e atividades físicas para controlar os índices de hipertensão arterial, glicose e colesterol, além do combate ao sedentarismo, à obesidade, ao estresse e ao tabagismo, fatores que podem desencadear as doenças cardiovasculares.