O industrial Marcelo César Broit não gosta nem de lembrar das dores que sentiu com as cólicas renais, provavelmente causadas em decorrência do seu estilo de vida. Tudo porque o estresse no trabalho, a correria e as preocupações do dia-a-dia e uma alimentação desbalanceada com abuso de comidas gordurosas, apimentadas, além de bebidas alcoólicas ou com cafeína aumentam a chance do surgimento de desordens no sistema digestivo. Os efeitos dessas desordens podem ser sérios. É comum o relato de dificuldades no convívio social e até absenteísmo (falta no trabalho) quando surgem sintomas mais severos.
Broit conta que teve dois episódios de cólicas renais na vida. O primeiro foi há mais de 20 anos, durante a Copa de 1986, na véspera de um importante jogo, e o outro faz pouco tempo, há um mês. ?A dor surgiu por volta de seis horas da manhã. Minha barriga doeu muito e cheguei a vomitar. Procurei meu médico de confiança, que me indicou um antiespasmódico?, lembra. O gastroenterologista Décio Chinzon explica que também é comum as pessoas sentirem desconfortos abdominais em função de exagero na alimentação. ?Às vezes eu abuso. Alimento-me mal durante o dia, geralmente lanches gordurosos. À noite, janto com a família e não raro como bastante, o que me causa mal-estar?, confirma Broit.
Antiespasmódicos
Dores, cólicas e desconfortos abdominais são males que acometem uma imensa quantidade de pessoas no mundo. De acordo com uma pesquisa internacional realizada com mais de nove mil pessoas, tais problemas atingem uma a cada quatro pessoas no mundo. As mulheres são as principais vítimas das dores abdominais, respondendo por 65% dos casos, mas o desconforto entre os homens também vem crescendo. Segundo especialistas, novas evidências também ajudam a definir sintomas associados e, assim, podem orientar os médicos na adoção de tratamentos específicos e mais eficazes.
No Brasil, conforme pesquisa realizada em 2002, cerca de 70% das pessoas já sofreram ou sofrem regularmente com algum tipo de cólica abdominal. O estudo também revelou que, embora 75% das pessoas usem algum tipo de medicamento para aliviar as dores, poucas sabem que as cólicas devem ser tratadas com tratamentos específicos: os antiespasmódicos.
De acordo com os especialistas, as cólicas e dores abdominais estão muitas vezes relacionadas ao estilo de vida. Causas comuns como estresse, intolerância a certos tipos de alimentos, alto teor de gordura, alimentos condimentados e ingestão excessiva de bebidas alcoólicas podem aumentar sua incidência. Nas mulheres, as cólicas menstruais são as mais comuns. Nos homens, o estresse e a má-alimentação são os maiores vilões. Úlceras e gastrites
Tal como acontece com Broit, cada vez mais os médicos identificam o impacto que os problemas digestivos causam às pessoas. ?Se as pessoas seguirem alguns cuidados, poderão evitar os desconfortos gastrintestinais comuns após excessos decorrentes da ingestão indevida de alimentos e bebidas alcoólicas?, garante Décio Chinzon. Se isso ocorrer, e o diagnóstico de cólicas abdominais for confirmado, o médico adianta que é importante atentar para a utilização de antiespasmódicos e não de antiinflamatórios ou do ácido acetil salisílico. ?Estes dois últimos são freqüentemente usados em gripes e em processos inflamatórios em geral, e muitos destes medicamentos ?atacam? o estômago, podendo provocar úlceras e gastrites, além de dificultar o tratamento?, adverte o gastroenterologista, confirmando que, nesses casos, os analgésicos comuns também não são os mais indicados, uma vez que apenas mascaram a dor e não tratam a causa principal do problema (espasmos dos órgãos abdominais).
O caminho para se afastar das cólicas
Eis os passos recomendados pelos médicos para controlar as dores, cólicas e desconfortos abdominais:
1 – Controle a alimentação
Evite os alimentos que “atacam” seu sistema digestivo e podem causar cólicas e dores abdominais. Os mais comuns são: gorduras, carne vermelha, laticínios, ovos, café, refrigerantes e bebidas alcoólicas.
2 – Evite o estresse
Aproveite os dias livres e feriados para relaxar. Evite situações de tensão que levam ao estresse e à piora das dores abdominais. Aprenda técnicas de relaxamento para ajudá-lo a enfrentar a situação.
3 – Soluções caseiras
Algumas atitudes simples podem ajudar a aliviar os sintomas mais leves. Deitar e relaxar pode ajudar no alívio das dores, bem como uma bolsa de água quente, que auxilia no relaxamento do músculo que causa cólica e dor.
4 – Medicamentos
Peça ao seu médico que indique um antiespasmódico de confiança e deixe-o sempre à mão para eliminar cólicas, dores e desconfortos abdominais.