Férias, jogos beneficentes, comida a mais, aquela cervejinha que durante o ano é moderada. Assim é o período de descanso da maioria dos jogadores que, por conta do exigente calendário do futebol brasileiro, chegam cada vez mais desgastados ao final das temporadas. No Paraná Clube, esse período de férias é um pouco diferente. Mesmo longe da rotina de treinamentos, os jogadores que vão iniciar a pré-temporada no dia 2 de janeiro, no CT Ninho da Gralha, precisam cumprir uma cartilha de recomendações repassadas pelo departamento físico do Tricolor.
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Tudo isso para que o atleta, a partir do início das atividades, não sinta maiores dificuldades nos trabalhos e para que, sobretudo, o risco de lesões possa ser amenizado neste período. As recomendações foram passadas pelo preparador físico Rodrigo Rezende.
Segundo ele, a cartilha consistente em recomendações de treinamentos e trabalhos, além de cuidados com a alimentação e com o sono. Assim, se conseguir cumprir tudo que foi passado, o jogador sentirá menos os efeitos dos trabalhos mais pesados durante os 15 primeiros dias da pré-temporada até a estreia no Campeonato Paranaense, dia 17 de janeiro, contra o União, em Francisco Beltrão.
“Muitos atletas do Paraná que renovaram seus contratos e os novos contratados receberam, via Whatsapp, uma cartilha de treinamentos e de cuidados de alimentação e de sono, de atitudes para que façam, nesse mês de dezembro. Por mais que viajem, que curtam a família, e realmente eles merecem esse descanso, pela exigência do esporte moderno, é necessário que mantenham o mínimo de condição de treinamento para a apresentação no dia 2”, apontou Rezende, em entrevista à Tribuna do Paraná.
O Paraná Clube será o primeiro time a estrear no Estadual. Serão apenas 15 dias de preparação até a largada na competição, e, por isso, o preparador destacou a importância dessas recomendações para que o elenco chegue na melhor condição possível para o início dos jogos.
“É importante para que, nesses 15 dias de preparação, eles não encontrem dificuldades, não baixem o nível físico e não corram risco de lesão. Eles receberam a cartilha para se apresentarem no dia 2 com o mínimo de condição para acelerar o processo de preparação”, concluiu ele.
Enquanto a maioria dos times vai fazer o primeiro jogo no dia 21, por conta de um pedido da televisão, o duelo do Tricolor com o União Beltrão foi antecipado. Tempo escasso tanto para a parte física, quanto para a parte técnica que, no processo de reformulação do elenco, terá que trabalhar muito para colocar o time paranista competitivo logo para a largada do torneio.