Emagrecer é pra já!

por Zanon Macedo

Dicas para emagrecer, dietas e exercícios para ajudar você a perder peso com saúde. Leia no blog “Emagrecer é pra Já” da Tribuna do Paraná

Zanon Macedo

Ex-lutador profissional de MMA e Personal Trainer especialista em emagrecimento

Exercícios no inverno

O que fazer para emagrecer no inverno; assista!

30/04/2025 - 14:18

A nova modalidade que promete substituir o Crossfit (e eu vi de perto na Alemanha)

23/04/2025 - 16:45

Descubra quais frutas dá para comer à vontade e emagrecer após os 40 anos

02/04/2025 - 15:43

5 fatores que deixam o seu metabolismo lento sem você saber

4 Fatores que podem acelerar o metabolismo e secar a barriga após os 40 anos

26/03/2025 - 10:46

Faça esse teste para ver se o seu metabolismo está lento. Foto: Delmaine Donson Gety Images Signature via Canva Pro

Faça esse teste para saber se o metabolismo está lento após os 40 anos

19/03/2025 - 10:35

Personal Trainer Zanon Macedo explica como desinchar a barriga rápido.

6 Dicas para DESINCHAR RÁPIDO a barriga após os 40 anos

12/03/2025 - 11:18

3 exercícios para aliviar as DORES NAS COSTAS após os 40 anos

3 exercícios para aliviar as DORES NAS COSTAS após dos 40 anos

26/02/2025 - 10:56

5 Mentiras sobre perder a barriga depois dos 40 anos

5 Mentiras sobre perder a barriga depois dos 40 anos

19/02/2025 - 11:21

Como emagrecer a barriga na menopausa

Como emagrecer a barriga na menopausa

12/02/2025 - 10:12

3 exercícios para eliminar a gordura dos flancos depois dos 40 anos

3 exercícios para eliminar a gordura dos flancos depois dos 40 anos

05/02/2025 - 10:10

Página anterior Próxima página