É possível!

Seis dúvidas de quem quer emagrecer nas academias ao ar livre de Curitiba

Por: Tribuna do Paraná

Fotos: Pixabay e Divulgação

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As academias ao ar livre foram projetadas para pessoas a partir de 12 anos de idade, segundo a própria prefeitura de Curitiba. Ou seja, deixe o preconceito de lado!

Lá tem aparelhos para exercícios aeróbicos, de força e alongamento. A diferença para uma academia paga é que ali não tem as anilhas com diferenças de peso.

As atividades são feitas com o peso do corpo. “Até por isso a desculpa para não começar fica meio esfarrapada”, brinca a professora de educação física e personal trainer Rafaela Fernandes Nitsch, que deu boas dias pros amigos da Tribuna. Bora conferir?

1- Dá pra emagrecer nas academias da prefeitura de Curitiba?

2- Dá pra perder a barriguinha na academia ao livre?

3- O que mais dá pra fazer ao ar livre pra emagrecer?

4- E um personal trainner, é muito caro?

5- Quem pode frequentar as academias ao ar livre?

6- E aí, está esperando o que pra cuidar da saúde? Bora?

Agora que você já sabe como estas academias funcionam, que tal encarar este desafio e cuidar da saúde? 

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