A concorrência em busca de um emprego não para de aumentar. O candidato precisa passar por diversos testes e depois por angustiantes entrevistas, até conseguir a vaga.

Muitas vezes, o critério que faz uma empresa contratar um novo colaborador passa pelos cuidados que essa pessoa dispensa à sua saúde. De acordo com o levantamento da Philips Index, do Instituto Ipsos, apesar de 86% dos brasileiros avaliarem sua saúde física como boa, apenas 11% dos participantes estão realmente comprometidos com ela, cuidando de sua alimentação, praticando exercícios físicos e fazendo check-up regularmente.

Independentemente disso, aqueles que trabalham tendo sua saúde e qualidade de vida priorizados no escritório, na fábrica ou na loja não são os únicos beneficiados.

O funcionário seguro e saudável mantém a assiduidade, produz mais e contribui de forma mais efetiva para o alcance dos objetivos e metas de sua equipe. Manter os cuidados com a saúde é, sem dúvida alguma, é nosso melhor investimento.Ao contrário do que muitos pensam, o check-up, por exemplo, é um procedimento acessível a maioria da população e deve ser realizado periodicamente.

Prioridades

O tempo entre cada avaliação varia conforme a faixa etária, o sexo, a predisposição genética e os fatores de risco dos pacientes a determinados males, o ideal é consultar o seu médico.

Nei Marinho, diretor-técnico do Hospital San Paolo, afirma que algumas pessoas costumam “fugir” desse procedimento, com medo de encontrar algum problema. No entanto, ele faz questão de frisar que o objetivo desse acompanhamento é saber se está tudo bem com o organismo da pessoa e se algo pode ser melhorado.

“Caso descubra alguma coisa de errado, é melhor que seja o quanto antes, pois o tempo é o melhor aliado dos médicos na escolha do melhor tratamento para seus pacientes”, reconhece.

Os motivos para a falta de cuidado vão mais além, envolvem desde falta de priorização consigo mesmo e alegação de falta de tempo, até o medo de frequentar um hospital.

Marinho ressalta que é muito comum, principalmente entre os homens, não se cuidar por não querer enfrentar um médico. “Muitos deles vão fazer exames gerais ou então se cuidam por alguma indisposição só porque a mãe ou a esposa insistiram muito”, analisa.

Organismo reclama

De acordo com o especialista em gestão do tempo e produtividade, Christian Barbosa, as pessoas tendem a priorizar terceiros e deixar de lado sua própria vida.

“Quando você pensa em adiar alguma tarefa por conta de solicitações imprevistas de outras pessoas, a primeira atividade que sai da lista são os compromissos pessoais, principalmente aqueles ligados à sua saúde”, avalia.

Só que isso acaba tendo um preço alto. O consultor diz que é preciso reconhecer que se a pessoa não tem tempo para cuidar do seu corpo, ele até é paciente, mas uma hora se cansa e cobra pela falta de cuidados.

Muitos sintomas dão a entender que o corpo não vai bem. Qualquer disfunção quer dizer que algo no seu organismo está errado. Dentre os sintomas mais recorrentes estão gripes e resfriados constantes, dor nas costas, nas articulações, dor de cabeça e cansaço, entre outros.

“Quando alguns desses sintomas são reconhecidos, geralmente as pessoas continuam medicando-se por conta própria, pois não dão muita atenção aos sinais do corpo”, ressalta Marinho, indicando que devemos estar atentos a fim de evitar problemas maiores.

Absenteísmo

Não adianta,  deixar de lado o acompanhamento médico e a checagem periódica da saúde, alegando falta de tempo. Sem prevenção, no futuro, a pessoa corre o risco, de perder ainda mais, com tratamentos e internações.

“A falta de saúde poderá diminuir drasticamente a sua produtividade quando estiver indisposto e, além do mais, se ficar doente, não conseguirá dar conta das demais atividades pessoais e profissionais”, explica Barbosa.

O próprio consultor conta que no ano passado teve um leve enjôo, mas não foi ao médico por não considerar algo sério. Porém, seu nível de execução reduziu em 30% e só então foi buscar ajuda médica. O caso foi diagnosticado como labirintite e o fez perder alguns dias de trabalho.

O problema é bastante representativo, pois influi nos índices de absenteísmo e presenteísmo. O primeiro termo significa que a pessoa está impossibilitada de trabalhar devido algum problema de saúde.

O segundo deve-se a problemas crônicos, como dores lombares ou de cabeça, mas o profissional continua exercendo suas atividades normalmente. Dar atenção a esses índices é bom para o empregado e também para a empresa.

Bem-estar

Segundo estudos do professor da Universidade Americana de Washington, Robert Karch, para cada dólar empregado no bem-estar e na qualidade de vida da equipe, há um retorno de 20% a 80% com redução de gastos com assistência médica, seguro saúde e absenteísmo.

Já a pesquisa da Associação Brasileira de Treinamento e Desenvolvimento mostra que das mil empresas pesquisadas, que adotaram novas práticas de investimento no bem-estar, em 44,5% houve redução no absenteísmo e em 57,1%, aumento na produtividade.

Muitas empresas estão dando atenção a esse fator e podem cobrar dos empregados os cuidados com suas condições de saúde. Sempre é bom ficar atento e cuidar-se para manter-se saudável. Só assim é possível utilizar com qualidade o tempo com a família, no trabalho e em todas as outras atividades que necessitam de disposição e bem-estar.

Manter os cuidados com a saúde é, sem dúvida, o melhor investimento para uma vida de qualidade.

Sem medo do check-up

Nada de considerar um check-up preventivo como a “pior coisa do mundo”. Ao contrário, na realização desses exames pode estar a diferença entre viver com mais ou menos saúde.

Confesse tudo – Muitas pessoas têm medo de confessar dores no peito ou taquicardias. Esqueça esse medo e relate até aquelas dores mais estranhas. Alguns sintomas podem esconder graves problemas.

Passe pelo laboratório – Peça ao seu médico, antecipadamente, que o encaminhe para exames de sangue e urina. Não esqueça de levar os resultados no dia da sua consulta. Na própria consulta, o médico poderá analisar os resultados e comentá-los.

Jejum – Uma simples xícara de café, por exemplo, pode ser o bastante para aumentar a sua pressão sanguínea e até alterar o resultado de um exame. Esclareça com o médico quais os alimentos que pode comer antes do exame.

Sem desconforto – Esclareça com o médico alguma dor ou algum tipo de desconforto depois de algum exame.