O dia de hoje, 10 de julho, merece destaque por ser a data marcada para chamar a atenção para os cuidados com a visão. É o Dia da Saúde Ocular, também destacado por lembrar as pessoas de que, com ações preventivas, as principais doenças que prejudicam a saúde ocular podem ser evitadas. A maioria dos casos de cegueira evitável ocorre em países em desenvolvimento, como o Brasil. Neles, apesar de contarem com uma estrutura adequada para a realização de exames, as pessoas ainda não têm o hábito de realizar ações preventivas.
Conforme Tatiana Flores Ferreira, oftalmologista do Hospital Nossa Senhora das Graças, dois em cada três casos de cegueira poderiam ser evitados caso houvesse a descoberta do problema em seu estágio inicial. ?O diagnóstico e a utilização imediata das modernas técnicas de tratamento existentes podem evitar complicações, que acarretam danos definitivos à visão?, garante.
Quando o assunto é prevenção de doenças, os brasileiros parecem não estar ?nem aí?. Quando se trata de doenças oculares então, a displicência se torna preocupante. Como qualquer órgão do corpo humano, os olhos são constituídos de estruturas que também sofrem com os reveses do tempo e com as agressões do meio ambiente. Conforme os especialistas, não há uma idade cronológica que determine o início da perda da acuidade visual, pois vários fatores podem contribuir para uma redução da visão, desde a presença de catarata ou o surgimento de doenças degenerativas da retina, até as doenças sistêmicas, como o diabetes, por exemplo.
Boa saúde
A oftalmologista Tânia Schaefer afirma que os principais cuidados para manter a saúde ocular são os mesmos necessários para se manter uma boa saúde de um modo geral. A especialista aponta que os defeitos refrativos mais conhecidos, como miopia, hipermetropia e astigmatismo, acometem 50% da população e podem trazer sérios prejuízos se não forem devidamente corrigidos no momento certo. Nesse aspecto, é recomendável que a prevenção comece quando a mãe passa pelos exames de pré-natal. ?Doenças congênitas, infecciosas ou intercorrências ginecológicas podem ser diagnosticadas e tratadas, evitando que a criança ao nascer já tenha comprometida a sua saúde ocular?, comenta, dedicando especial cuidado aos bebês prematuros.
Na infância é recomendada uma avaliação oftalmológica desde os primeiros meses, uma vez que, assim, pode-se afastar e prevenir doenças graves que podem levar à cegueira, como o glaucoma congênito, a retinopatia da prematuridade – no caso de bebês prematuros – e os tumores oculares específicos da infância, como o retinoblastoma. Assim, crianças que derrubam muitos objetos ou esbarram seguidamente em móveis podem estar com sua acuidade visual prejudicada e devem visitar um médico. Na idade escolar as consultas devem ser mais freqüentes, pois pode haver a necessidade de óculos.
Alimentação
A necessidade de exames preventivos na fase adulta também é cada vez mais freqüente devido ao uso constante do computador como instrumento de estudo, lazer e trabalho. Devido ao aumento da expectativa de vida obtida nas últimas décadas, depois dos 40 anos, os exames são obrigatórios e devem ser realizados anualmente, pois é nessa fase da vida que surge a presbiopia (vista cansada), afetando a qualidade de vida e a produção no trabalho. É também o momento de avaliar o aumento de pressão intra-ocular, bem como outros indícios de glaucoma.
?É possível ter uma visão boa, mesmo com idade avançada, desde que se tenham bons hábitos de saúde e não haja fatores agravantes, como doenças oculares e sistêmicas?, afirma o oftalmologista Wagner Aragaki. Embora as pessoas não relacionem boa alimentação com boa saúde ocular, o especialista ressalta que uma alimentação equilibrada e balanceada é fundamental para o desenvolvimento e a manutenção da visão.
Alergia ocular se agrava no inverno
A alergia ocular, também conhecida por conjuntivite alérgica, é uma doença muito comum nesta época do ano.
No entanto, o distúrbio pode aparecer na primavera, nos casos em que a pessoa é alérgica ao pólen das flores. Segundo a alergista Marta Duarte, alergia ocular geralmente vem associada a doenças, como rinite, asma ou alergia da pele, mas também pode surgir isoladamente.
O tratamento é feito à base de antiinflamatórios em forma de colírio ou administrados por via oral. "A conjuntivite alérgica tem tratamento em longo prazo, mas a doença pode ser controlada", explica a médica.
Seus principais sintomas são olhos vermelhos, lacrimejamento, coceira e ardência, além de fotofobia, caracterizada por uma sensibilidade excessiva à luz. Os agentes causadores da alergia são os ácaros, o mofo, o pólen e alguns medicamentos. "A criança que coça muitos os olhos deve receber tratamento adequado, pois caso não sejam tratadas, as alergias podem acarretar sérios danos à visão", destaca a oftalmologista Mônica Passos.
Fique atento aos distúrbios mais comuns
* Glaucoma ou catarata congênitos, miopia, hipermetropia, astigmatismo e outras doenças hereditárias, como anomalias da retina, córnea, íris e nervo óptico.
* Desconforto, ofuscamento, fotofobia e dificuldade na visão noturna.
* Queimaduras e degeneração na pele das pálpebras, pterígio, ceratite (relativa às córneas) e degeneração na retina.
* Presbiopia (vista cansada) e catarata.
* Síndrome da visão no computador, que acomete 75% dos usuários de PC, caracterizada por dor de cabeça, olhos vermelhos, lacrimejamento e olho seco.
FIQUE DE OLHO
Para que a saúde ocular seja preservada, basta tomar cuidados simples:
Alimentação
Frutas e verduras devem estar sempre presentes nas refeições.
Higiene
Sempre lavar as mãos antes de ter contato com os olhos.
Cosméticos
Escolha sempre produtos que não irritem os olhos.
Tabagismo
O cigarro prejudica todo o organismo, tenha hábitos de vida saudáveis.
Trabalho
Atualmente, as pessoas ficam longos períodos na frente da tela do computador. Por isso, faça intervalos de hora em hora, olhe para um ponto distante da tela e pisque algumas vezes.
Acompanhamento
Todos devem consultar um oftalmologista, principalmente as pessoas com mais de 40 anos, que devem fazer exames de rotina anualmente.