Por: Leonardo Coleto

7 benefícios do açaí que vão além da energia

A verdade é que essa frutinha da Amazônia vai muito além do sabor e da energia. 👉 Descubra o que o açaí faz no seu corpo e você nem imaginava.

Você só conhece o açaí da tigela?

Estudos sugerem que o açaí pode melhorar a memória e reduzir inflamações cerebrais associadas ao envelhecimento.

Pode proteger seu cérebro

Suas gorduras boas (ômega-9 e ômega-6) ajudam a controlar o colesterol e a manter os vasos sanguíneos saudáveis.

Bom para o coração

Rico em fibras, o açaí promove saciedade. Mas atenção: a versão com xarope e granola nem sempre é a ideal.

Pode auxiliar no emagrecimento

Compostos bioativos presentes no açaí têm ação anti-inflamatória que pode beneficiar quem sofre com dores crônicas ou doenças autoimunes.

Inflamação sob controle

Prefira a versão pura, sem adição de açúcares. 👉 Compartilhe este webstory e salve para lembrar desses benefícios na próxima ida ao mercado!

Inclua o açaí de forma inteligente

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