Tá, provavelmente você ainda nem acordou. Mas, quando o fizer e sentir que uma manada de elefantes africanos sapatearam na sua cabeça após a noite de Réveillon, o negócio é tentar minimizar os efeitos da ressaca de Ano Novo. A Tribuna do Paraná facilita sua vida e você não precisa nem pesquisar no Google o que fazer para dar aquela melhorada antes de abrir a próxima latinha (caso siga de folga) ou prepare o terreno para voltar ao trabalho no dia 02 de janeiro.
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O site Tua Saúde deu aquela mãozinha e listamos algumas dicas valiosas. Confere aí:
– Tomar 2 xícaras de café preto sem açúcar, porque o café reduz o inchaço dos vasos sanguíneos que causam a dor de cabeça e ajuda o fígado a metabolizar suas toxinas;
– Tomar 1 remédio para ressaca como o Engov, por exemplo, que ajuda a diminuir os sintomas da ressaca como dor de cabeça e enjoos.
– Beber bastante água, porque o álcool causa desidratação, por isso deve-se beber vários copos de água ao longo do dia;
– Beber um suco de frutas natural, porque estes sucos possuem um tipo de açúcar chamado frutose que ajuda o corpo a queimar o álcool mais depressa. Um copo grande de suco de laranja ou tomate ajuda também a acelerar a remoção de álcool do organismo;
– Comer biscoitos de mel, porque o mel também possui uma forma concentrada de frutose, que ajuda a eliminar o álcool do organismo;
– Tomar uma sopa de legumes, que ajuda a repor o sal e o potássio que o corpo perdeu durante o consumo de álcool, combatendo a ressaca;
– Intercalar um copo de água entre as cada bebida alcoólica e beber água antes de ir dormir, e ao acordar tomar uma xícara de café bem forte, sem açúcar.
Se você fizer qualquer um destes procedimentos, a tendência é que melhore. Não nos responsabilizamos pelos efeitos de fazer todas juntas 🙂 Os alimentos que podem melhorar o mal-estar são a maçã, melão, pêssego, uva, tangerina, limão, pepino, tomate, alho, cebola e gengibre.
Outra dica é: BEBA menos da próxima vez. Assim você pode curtir mais seus amigos, amores e familiares neste momento tão marcante de virada em nossas vidas. Combinado?