A 10ª. edição da Caminhada do Coração, promovida pelo Instituto Cardiológico Constantini, foi realizada na manhã deste domingo (19). O sedentarismo encabeça a lista dos fatores de risco para o desenvolvimento de problemas de coração e a caminhada tem o objetivo de mudar a atitude em relação à atividades físicas. O evento teve o apoio da Prefeitura de Curitiba.
O prefeito Gustavo Fruet participou da largada e elogiou a iniciativa dos organizadores de promoverem atividades saudáveis como essa.
“A corrida é uma atividade saudável que ocupa o espaço público. Isso é muito bom para Curitiba e reforça cada vez mais a cidade como uma incentivadora do esporte e da caminhada”, afirmou o prefeito.
A concentração e a largada foi em frente à Praça do Japão, na Avenida Sete de Setembro, e teve como ponto de chegada o Parque Barigüi, somando um trajeto de 4,5 quilômetros. Os participantes contaram com o acompanhamento de agentes da Setran, da Guarda Municipal e de fiscais de transporte da Urbs.
O cardiologista Marcelo Freitas explica que sedentarismo, obesidade, tabagismo, diabetes, hipertensão e estresse são os principais fatores de risco para desenvolver problemas do coração, que podem ser alterados pela ação de cada pessoa. “O combate ao sedentarismo se relaciona à obesidade, também à hipertensão e ao estresse. Um se relaciona ao outro. Não adianta fazer dieta sem atividade física”, afirma o médico.
De acordo com o cardiologista, pessoas com dois desses fatores de risco têm cinco vezes mais chances de desenvolver doença cardíaca. “O risco de ter doenças do coração, para esse grupo, cai em aproximadamente 40% se o sedentarismo for combatido”, explica Freitas. Os outros fatores de risco, e que independem da vontade de cada pessoa, são: ter mais de 45 anos, ser do sexo masculino, história familiar e mulheres após a menopausa (o risco se iguala ao sexo masculino por perder a proteção do estrogênio, hormônio feminino).
A escrevente de cartório, Cristiane Nogueira, de 39 anos, participa da Caminhada do Coração há cinco anos. Ela estava acompanhada do marido, Jairo Nogueira, e da filha Sofia, de 4 anos. “Participo porque é saúde e incentiva as pessoas a se unirem para cuidar do coração”, disse Cristiane.
ilvana Graciano, de 44 anos, passou a participar em função de histórico familiar. “Meu pai tinha problema de coração e era paciente, por isso começamos a participar”, conta Silvana. Ela incentivou o marido Jacir a também participar, junto com o filho Gustavo, o sobrinho Lincoln e a amiga Bruna.