Rotina de skincare: conheça os tipos de pele e saiba como cuidar da sua

Para ter uma pele impecável você não precisa gastar muito. Veja dicas de produtos com preços ótimos.

Se você acha que só dá para cuidar da pele usando produtos caros, pare de gastar seu dinheiro agora. Criar uma rotina de skincare é adotar alguns hábitos simples, mas que fazem toda a diferença ao longo dos anos. Existem vários produtos muito acessíveis e que são excelentes para você.

Ter rotina de cuidados com a pele é indispensável tanto para a manutenção da beleza, quanto da saúde de sua pele. Quando muito bem cuidada e nutrida, a pele se torna mais resistente e apresenta um aspecto radiante.

Então, se você ainda não tem ou não sabe como criar sua skincare diária, veja agora algumas dicas!

Quais os tipos de pele

Para criar sua própria rotina de cuidados, é importante estar atenta a alguns pontos. O primeiro deles se refere ao tipo de pele que você possui — dependendo de qual seja, você deve adotar cuidados específicos.

Os tipos de pele e seus aspectos são:

Identificado o tipo, é fundamental também se atentar ao estado em que a pele se encontra hoje. Caso haja lesões, manchas ou acne, é preciso evitar o uso de certos produtos ou certas formas de limpeza.

Por exemplo, se você tiver acne, evite usar produtos que contenham óleo para não piorar seu estado. Por outro lado, se você estiver com a pele irritada, é melhor evitar fazer esfoliação para não lesioná-la ainda mais.

Dependendo também da sua rotina, você pode considerar certos cuidados a mais em sua skincare. Se você for daquelas que adora se maquiar, deve fazer uso de lenços ou loções demaquilantes antes de iniciar os processos.

Os 4 passos de uma rotina de skincare

Sua rotina de cuidados com a pele começa pela manhã, ao acordar, e deve se repetir também à noite, antes de você abraçar o travesseiro e cair no sono. Uma boa skincare possui 4 passos fundamentais:

1. Limpeza
   Indispensável para a sua rotina de beleza, a limpeza deve ser feita logo ao acordar para renovar a pele e retirar o excesso de sebo e óleo que se acumularam durante a noite.
   À noite, a limpeza deve ser feita para retirar a sujeira acumulada durante o dia, começando pela maquiagem. 
   Para essa etapa você vai precisar apenas de sabonete (líquido ou em barra) e água.
   Sugestões de acordo com o tipo de pele, com valor abaixo de R$ 50,00:
   Normal/Seca: Sabonete Tracta Facial Cremoso
   Oleosa/Mista: Sabonete Nívea Facial em Gel Efeito Matte
   Sensível: Sabonete em Barra Cetaphil Limpeza Suave
2. Tonificação
   A segunda etapa complementa a primeira. A tonificação serve para finalizar a limpeza, além de acalmar e equilibrar o pH da pele.
   Para essa etapa você vai precisar de um tônico facial ou água micelar. No caso da pele oleosa, é mais indicado uma loção adstringente.
   Sugestões de acordo com o tipo de pele, com valor abaixo de R$ 50,00: 
   Normal/Seca: Tônico Hidratante para Pele Normal a Seca-Tracta Tracta
   Mista/Oleosa: Tônico Adstringente – Nívea Controle do Brilho Facial
   Sensível: Tônico Para Pele Sensível Phytotratha
3. Hidratação
   Nutrir a pele não só a torna mais viçosa, como impede seu ressecamento e aparecimento de linhas de expressão. Também é fundamental para evitar o surgimento de espinhas. Todos os tipos de pele, inclusive o oleoso, devem ser hidratados após a limpeza ser completada durante o dia e a noite.
   Nessa etapa você vai usar creme ou espuma de hidratação. Para peles oleosas e mistas é mais indicado usar produtos com gel na fórmula.
   Sugestões de acordo com o tipo de pele, com valor abaixo de R$ 50,00:
   Normal/Seca: Nívea Creme Nutritivo Facial
   Mista/Oleosa: Nívea Facial Hidratante Em Gel
   Sensível: Hidratante Epdrat Calm B5
   Caso você faça algum tratamento na pele, pode desconsiderar esta etapa e aplicar o produto indicado pelo médico, sempre após a limpeza e a tonificação.
4. Proteção
   Se há um produto que você não pode ficar sem no dia a dia é o filtro solar. Mesmo que o dia esteja nublado ou que você fique em casa, não dispense a proteção contra os raios UVA e UVB, que causam o envelhecimento precoce da pele e podem provocar câncer.
   A última etapa de sua skincare é a proteção solar. Após passar o filtro protetor, você já pode fazer sua make. Lembre-se de reforçar o protetor durante o dia, mesmo que sua maquiagem tenha FPS.
   Sugestões de acordo com o tipo de pele, com valor abaixo de R$ 50,00:
   Normal/Seca: Nívea Sun Protetor Solar Facial Beauty Expert Pele Normal A Seca FPS 50
   Mista/Oleosa: Neutrogena Sun Fresh Oily Skin Sem Cor FTP 70
   Sensível: Sunmax Sensitive FPS 50

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Lembrando que a proteção solar só deve ser feita durante o dia. Durante a noite você pode substituir esta etapa pela  aplicação de produtos específicos de tratamento de pele, caso você faça algum.

Complementando a Skincare

Para deixar a sua rotina de cuidados com a pele mais completa, você pode:

• Fazer esfoliações
  Para remover peles mortas e cravos, e estimular a produção de colágeno.  A cada 15 dias em peles normais e secas, e 1 vez por semana nas peles mistas e oleosas. As peles sensíveis só devem realizar esse procedimento mediante orientação médica.
• Cuidar da alimentação
  Consumir alimentos saudáveis como frutas ácidas, legumes, carnes brancas, especialmente peixe, entre outros.
• Ingerir bastante água
  De 7 a 8 copos de água por dia para deixar a pele com aparência mais saudável.
• Ter uma rotina mais saudável
  Dormir 8 horas por dia, praticar exercícios físicos, evitar o Sol do meio-dia.

Pronto! Você já sabe o que fazer para ter uma rotina de skincare adequada para a sua pele. Agora é só ser feliz! Quer uma ajudinha para escolher os produtos certos? Clique aqui e conheça as Farmácias Descontão! Prestamos consultoria de beleza e oferecemos produtos de qualidade que cabem no seu bolso. Não perca tempo e venha conferir!