O que vai rolar neste domingão

* A “Fonte Luminosa Banda Show” anima hoje, a partir da 16h, o atraente duplex dançante da Sociedade UNIVERSAL, fone 3332-0306. Abrindo o encontro estará a “Banda Santa Cecília”. O presidente Milton (Videira) Bettoni estará movimentando amanhã, a partir das 15h30, a “Segunda Nobre”, com mesa de antepasto cortesia e a boa música do tecladista Luiz “Japa” Adega.

BANDA JAIR SUPERCAP

* A Sociedade Internacional da ÁGUA VERDE, fone 3242-1925, programou hoje, após as 15h30, mais uma animada tarde dançante, ao embalo de “Jair Supercap Show (de Jacarezinho) e do grupo Stampa do Sul”.

“TCHÊ BARBARIDADE”

* Em São José dos Pinhais, acontece hoje, após as 19h, a famosa “Domingueira Sertaneja” do ARMAZÉM UNIVERSITÁRIO, fone 3035-4046, com moda de viola, muita gente bonita e o embalo das duplas “Wesley & Henrique e convidados”. A direção também anuncia para quinta-feira outro um bigshow sertanejo e gauchesco, com o grupo “Tchê Barbaridade”, que estará apresentando seu novo sucesso “Som do verão”. O cantor Joel Carlos gravou “Sei que há tempo”.

DESCUBRA SEU TALENTO

* Estão abertas as inscrições para o curso gratuito de Teatro que o Grupo Educacional Uninter realizará. As atividades começam no dia 19 de março e a duração do curso é de aproximadamente um ano. As aulas acontecerão aos sábados das 9h30 às 12h. As inscrições podem ser feitas por alunos da Instituição e toda comunidade interessada, pelo e-mail centrocultural@grupouninter.com.br. Mais informações: 2102-3442.

BEER DAY É NESTE DOMINGO

* O festival de cerveja Beer Day está de volta, em sua segunda edição, que acontece neste domingo, a partir das 10h, no estacionamento do Shopping Hauer (Rua Comendador Araújo, 871, no Batel). A Cervejaria curitibana Klein é uma das patrocinadoras do evento e vai disponibilizar cinco tipos de chope: o Klein Pilsen, Klein Brown Ale, Klein Stout, Klein Weiss e Klein Tchec para os amantes da bebida. A música fica por conta do rock’n roll de Hillbilly Rawhide, O Lendário Chucrobillyman e Crocodilla. Os ingressos antecipados custam R$ 20, e na hora custarão R$ 30. Podem ser encontrados nos pontos de venda, Loja Mestre Cervejeiro, La Santa Birra, Cervejaria da Vila, Clube do Malte e Armazém da Serra.

33ª EDIÇÃO DO FEMUCIC

* Músicos, intérpretes e compositores de todo o Brasil podem efetuar inscrição, até o dia 27 de março, para a 33ª edição do FEMUCIC (Mostra de Música Cidade Canção), que será realizado em Maringá, entre os dias 1.º e 4 de junho deste ano. O evento, uma promoção do Sistema Fecomércio Sesc Senac e Prefeitura de Maringá, contribui para o desenvolvimento da produção musical do Estado do Paraná e das diversas regiões do País, e é um meio de difusão e valorização da cultura. Para isso, aceita composições instrumentais de diversos gêneros além de canções de diferentes estilos, desde que em língua portuguesa ou no idioma indígena. Segundo o regulamento, as músicas devem ser originais, brasileiras e não podem ter sido apresentadas em edições anteriores do Femucic. Caberá à Comissão Organizadora selecionar no mínimo 52 músicas de acordo com a originalidade e singularidade do trabalho, inovação, qualidade artística e técnica, sendo que cada participante deverá, obrigatoriamente, inscrever três músicas para a mostra. Estão previstas para esta edição do evento, as gravações do terceiro DVD e do 16º CD da mostra.
A inscrição para o Femucic 2011 é gratuita e deverá ser realizada até o dia 27 de março, exclusivamente pelo site www.sescpr.com.br e o resultado dos selecionados poderá ser conferido a partir do dia 18 de abril. Informações adicionais podem ser obtidas pelo e-mail maringa@sescpr.com.br, no site www.sescpr.com.br, ou pelo fone (44) 3262-3232.

SESC TRIATHLON CAIOBÁ

* A 23ª edição do Sesc TRIATHLON Circuito Nacional – Etapa Caiobá –  que será realizado no próximo dia 27, abre o calendário do Circuito Triathlon do Sesc, e pretende incentivar e dar a oportunidade da prática de atividades físicas por meio de uma prova de qualidade técnica e segura, que engloba as modalidades de natação, ciclismo e corrida. As 750 vagas já foram preenchidas e mais de 400 triatletas aguardam na lista de espera. A Praça Central de Caiobá, na Praia Mansa, é o local das largadas, que têm início às 7h45, com a Categoria Amadora, Mountain Bike e Comerciária e, às 9h15, é a vez da Categoria Elite. Nesta competição, os atletas profissionais provam seu preparo e resistência física, ao percorrer os 1500m de natação, na Praia Mansa; 40 km de ciclismo na Rodovia do Contorno e Alexandra Matinhos e 10 km de corrida, na Avenida Atlântica, o dobro das distâncias que os amadores percorrerão. O tempo máximo para a realização da prova na Categoria Amadora, Mountain Bike e Comerciaria é de 1h45 e para os atletas da Categoria Elite, 2h15. No sábado (dia 26), às 17h, no Ginásio de Esportes – Centro de Turismo e Lazer do Sesc Paraná, será realizado o Simpósio Técnico, quando serão repassadas informações e orientações gerais, sanadas as dúvidas e efetuada a entrega dos kits dos atletas, composto por numerais, touca, camiseta e chip. O Check In será no dia 27 de fevereiro (domingo): Categoria Amadora, Mountain Bike e Comerciária: das 6h15 às 7h30 – Categoria Elite: das 8h15 às 9h.

TURISMO CURITIBANO

* A capital paranaense, que já tem seu reconhecimento enquanto cidade sede para turismo de eventos e negócios lançou recentemente seis roteiros turísticos de curta duração que podem ser feitos tanto por turistas que visitam a cidade a passeio, quanto por participantes de convenções, seminários e congressos, onde normalmente há pouco tempo disponível entre uma atividade e outra. A iniciativa é do Núcleo de Turismo Receptivo de Curitiba, com apoio do Sebrae/PR e do Instituto Municipal de Turismo de Curitiba – Curitiba Turismo. “O setor de turismo de eventos e negócios está comemorando”, declara Tatiana Turra, diretora executiva do Curitiba Convention & Visitors Bureau (CCVB), entidade sem fins lucrativos formada pela iniciativa privada que tem como uma de suas funções apoiar ativamente os processos de captação de eventos para a Capital Paranaense. “Para elaborar um bom projeto de captação é fundamental que apresentemos as principais qualidades da cidade, justificando que temos condição de comportar o evento e receber bem seus participantes. Ter esses roteiros à disposição é uma importante ferramenta e sem dúvida fortalecerá as ações daqui para frente”, ressalta. Os roteiros são operados por agências de receptivo especializadas e duram no máximo quatro horas. Outra característica em comum é o fato de destacarem a cultura, a gastronomia, a história e a diversidade do comércio da cidade. O roteiro “Curitiba Multicultural”, por exemplo, apresenta as principais etnias que colonizaram a Capital Paranaense, mostrando a miscigenação curitibana. O passeio oferecido pela BWT Operadora dura três horas e tem início no Memorial Árabe, passando pela Mesquita Muçulmana, Praça do Japão, Bosque do Papa, Bosque do Alemão, Santa Felicidade e Parque Tingui. O roteiro comprova que Curitiba é fruto do esforço de imigrantes que, a partir do século XIX, deixaram como herança sua riqueza cultural e histórica. As saídas acontecem todos os dias em dois horários, às 9h e às 14h, para grupos de no mínimo duas pessoas. O site da empresa é o www.bw toperadora.com.br e as reservas podem ser feitas pelo fone (41) 3888-3488. Para quem gosta de apreciar seus passeios a pé, a opção é o roteiro “Caminhando por Curitiba” da operadora Special Paraná. O roteiro leva o visitante a conhecer a história e a cultura de Curitiba em um animado passeio pelo centro da cidade. Uma caminhada de aproximadamente cinco quilômetros e três horas de duração passando por ruas e pontos turísticos de Curitiba, temperada por anedotas contadas ao longo dos últimos 350 anos da cidade. As saídas acontecem de segunda a sábado também em dois horários, às 9h e 14h para grupos entre duas e dez pessoas. Reservas podem ser feitas pelo fone (41) 3232-1314. O site da empresa é o www.specialparana.com. Mais informações sobre o Núcleo de Turismo Receptivo de Curitiba podem ser encontradas no site www.receptivocuritiba.com.br.

GUIA DOS BONS PROGRAMAS

PAGODE SHOW DE BOLA

* O bar THÁ NA CUCA, fone 3044-2221, abre hoje, a partir das 21h, para mais um “Pagode Show de Bola” e samba de raiz ao som dos grupos “Deixa acontecer, Pago pra ver e Vir@du@vesso”.

CRYSTAL PALACE Hall, fone 3363-4171

* A “Banda Crystal” e o DJ Japa estarão animando amanhã, a partir das 20h, a “Noite da Ressaca”. Você que gosta de dançar, boa música e uma fina mesa de antepasto, não pode perder este encontro. Na quinta-feira acontece mais um concorrido jantar “Quinta pra mais de 30”, com muitas atrações.

MARECHAL Palace, fone 3278-0731

* Mais uma animada tarde dançante hoje, após as 16h, ao som da “Banda Cara Nova” e convidados.

ATENAS Palace, fone 3347-8989

* Abre hoje, a partir das 16h, para uma concorrida tarde dançante e show, com animação da “Banda Reluz”.

APOTHEOSE, fone 3285-2135

* No Campo Comprido (Rua Eduardo Sprada, 4320), acontece a superbalada “É Show!”, hoje, a partir das 19h, com iluminação digital e o embalo dos DJs Vavvá, Marquinhos e Marcelo. A direção também informa que continuam abertas as inscrições para mais uma seletiva para o concurso “Garota Apotheose 2011”. Premiação especial para a vencedora, convite Vip em dobro e muito mais.

SISTEMA X, fone 3279-1109

* Abre sua portas hoje, a partir das 19h, para receber a moçada na festa “Full É Alucinante!”, com o agito dos DJs Ademar e Marcelo Nunes. Todos os caminhos levam ao Sistema X, uma das mais animadas casas noturnas de Curitiba.

Chopperia É GOOL!, fone 3606-2466

* Em Colombo, hoje, às 19h, mais um animado “Domingo Sertanejo Universitário”, ao embalo da dupla “Leno & Roger” e convidados. Discotecagem do DJ Helton.

FASCINAÇÃO Club, fone 3256-6591

* Hoje, a partir das 17h, acontece mais uma atraente tarde dançante, ao som da “Banda Fascinação & convidados”.

BUFFET BOGONI, fones 3329-8136

* Anexo ao Clube Literário de Curitiba, fone 9924-0209, o Buffet funciona diariamente no almoço, sob o comando dos mestres Liquinho e Kico. Hoje no cardápio: salmão ao molho de maracujá, peixe assado, bacalhau, lombo ao molho de laranja, strogonoff de carne, leitão a pururuca, maminha recheada, lasanha quatro queijos, pene ao molho de brócolis, espaguete ao molho funghi, inhoqui ao molho branco, buffet de saladas e sobremesas.

CIA. DA COSTELA, fone 3347-7463,

* A boa sugestão para quem for almoçar hoje, até as 16h, com os amigos ou a família. O restaurante abre de terça a domingo.

Churrascaria MARUMBI, fone 3365-8322

* Na BR 277 – em frente ao Centro Politécnico, oferece no almoço e jantar boas inovações culinárias, massas típicas italianas, carnes nobres, buffet de saladas, carta vinho e sobremesas diversas. Um espaço para grandes eventos, festas e confraternização.

Restaurante TOSCANA, fone 3273-6160

* Em Santa Felicidade, a “Banda Toscana” retorna ao palco quinta-feira, após as 20h, para animar mais um jantar para casais, apresentando com um repertório especial para os dançarinos, com sucessos dos anos 50/60/70. Os dançarinos do grupo “Vamos dançar” estarão a postos para ensinar aos clientes os primeiros passos de vários ritmos. Jantar cortesia das 20h às 23h.

AKUSTIKO Bar, fone 3333-7007

* Em frente a Puc, abre suas portas hoje, a partir das 22h, para mais um animado sertanejão, com as duplas “Talles & Murilo e Marcus & Dalto”, e a Cia. de dança “Prada”. 

CITRA Bar, fone 3328-7668

* Oferece happy hour, a partir das 18h, com “Tiu Sema e banda”, show MPB e pop nacional. Todos os domingos: desconto de 50% nos temakis até às 20h. A casa mantém ainda promoções diárias especiais no cardápio do restaurante e do bar, uma para cada dia da semana. Mulher free até às 20h.

Bar CURITYBA, fone 3018-0444

* Abre hoje às 14h. O “Grupo Igualdade” comanda o samba e pagode, sempre contando com convidados especiais a cada dia, a partir das 16h. Entrada é franca para elas até às 18h, com caipirinha free incluída.

ZAPATA Mexican Bar – Centro Cívico, fone 3352-9097

* Abre no almoço de segunda a domingo a partir das 11h30. Seqüência de seis pratos das mais variadas delicias do México das 19h às 23h. Happy Hour com música ao vivo na voz de Alisson Santoli (MPB), a partir das 21h.

ZAPATA Mexican Bar – Batel, fone 3095-2097. Happy hour em dobro das 17h às 20h. Sequência de pratos no almoço. Promoção de Nachos e Tacos com 50% de desconto das 16 às 20h. Forró Pé de Serra com o grupo “Xaxá do Xexé”, a partir das 20h30. Abre segunda a domingo a partir das 11h30 (hoje a cozinha encerra meia noite).

Empório SÃO FRANCISCO, fone 3222-0301

* Abre as portas mais cedo, das 19h às 22h, para seu Hot Hour, promoção Double Drink e noite de MPB da melhor qualidade, ao som do “Trio Quintina”. Logo após, Naina mostra seu trabalho acústico. E amanhã rola o “Tributo ao The Doors”, ao embalo da banda “Capitão Barato”. Abertura com Kako Louis Acústico.

JACK MUSIC bar, fone 3081-3898

* No Shopping São José dos Pinhais, o pessoal que curte o melhor do sertanejão, confere nas quartas-feiras e sábados, às 21h, animadas noitadas ao embalo das duplas convidadas. Ponto de encontro da moçada, o bar abre todos os dias das 11h às 4h.

ATACAMA Bar, fones 3049-1939

* Na Jaime Reis, 238 (Largo da Ordem), abre hoje, às 10h, para jogos de sinuca, cardápio completo para almoço e muita animação. Funciona de terça a sexta, a partir das 18h30, e aos sábado, às 21h. Happy hour com música ambiente. É recomendado para quem gosta de bater papo e curtir um bom rock ‘n roll da década de 80 e 90.

GOLD Karaokê Premium, fone 3339-3221

* Funciona de terça a sábado, a partir das 19h, na Rua Paulo Graeser Sobrinho, 200 – São Francisco. Happy hour com música ambiente e uma programação especial de vídeos. É recomendado para quem gosta de bater papo e curtir um bom rock ‘n roll da década de 80 e 90.

3 MARIAS Clube de Campo, fone 3370-3000

* O Espaço A abre de terça a sexta-feira das 16h às 24h. Aos sábados das 9h às 24h e aos domingos das 9h às 20h.

TERRITÓRIO Sertanejo, fone 8412-6256

* O melhor da música country/sertaneja rola de terça a domingo, a partir das 19h, ao embalo de várias duplas ao vivo.

News FLICK’s, fones 3232-3068 e 8474-2386

* Convida para prestigiar suas animadas noitadas dançantes de quinta a domingo, às 22h, com boa música e animação.

Bar BRAHMA, fone 3026-0700

* Abre de segunda-feira a sábado, a partir das 17h, com happy hour, restaurante em um ambiente aconchegante e descolado.

Sociedade ABRANCHES, fone 354-2728

* Convida a galera para curtir hoje, a partir das 19h, mais um animado sarau dançante. Mulheres não pagam até as 20h.

HERMAMM Club Dançante, fone 3372-6579

* Mais um concorrido baile gauchesco e sertanejo hoje, a partir das 18h, com música ao vivo e aula de danças. Consulte www.hermamm.xpg.com.br e e-mail: hermam.monstro@hotmail.com .

BOA CULINÁRIA

* Anotem as boas opções gastronômicas para almoço e jantar. * O Buffet Bogoni, do Clube Literário de Curitiba, fones 3329-8136 e 9924-0209, abre hoje para almoço. No cardápio: salmão ao molho de maracujá, peixe assado, bacalhau, lombo ao molho de laranja, strogonoff de carne, leitão a pururuca, maminha recheada, lasanha quatro queijos, pene ao molho de brócolis, espaguete ao molho funghi, inhoqui ao molho branco, buffet de saladas e sobremesas.

* Almoçar ou jantar fora hoje, com os amigos ou a família, uma boa sugestão é a Cia. da Costela, na Avenida República Argentina, 5469, fone 3347-7463. Um espaço para eventos, festas e confraternização. O restaurante abre de terça a domingo.

* Além de comandar com muito sucesso a Churrascaria La Ventura, na Avenida das Torres, o empresário Orli Kuster assumiu a direção da Churrascaria Marumbi, na BR 277 – em frente ao Centro Politécnico) fone 3365-8322. No almoço boas inovações culinárias, massas típicas italianas, carnes nobres, buffet de saladas, carta vinho e sobremesas diversas. Um espaço para grandes eventos, festas e confraternização.

* Para quem quiser conferir, hoje no circuito Italiano de Santa Felicidade, a Piemonte Churrascaria, fone 3372-2093, apresenta no almoço boas inovações culinárias, comidas típicas italianas, carnes nobres, buffet de saladas, carta vinho e sobremesas diversas. Um espaço para grandes eventos, festas e confraternização. O restaurante também atende de segunda a sexta para almoço executivo e buffet por quilo.

* Apostando em uma culinária leve, rápida e ao mesmo tempo sofisticada, o Café Legal, fone 3019-7820, apresenta opções gastronômicas combinando aromas e ingredientes diferenciados, mas que resultaram em pratos que conquistaram os clientes. Dentre as inovações, destaque para o escalope de mignon com risoto de alho poró com morangos frescos. O prato é uma criação da casa e o sabor característico do risoto é realçado pelo alho poró, com um toque especial conferido pelos morangos frescos. A novidade tem sido apontada como uma das preferências dos frequentadores. “Ficamos em dúvida se deveríamos incluir o prato no cardápio, porque, na época, achamos que poderia ser ‘inovador’ demais. Foi uma grata surpresa! Hoje, é uma das opções mais pedidas”, diz a proprietária do Café Legal, Maria Augusta de Souza. Abre de segunda à sexta, das 9h às 20h.

* A pedido dos clientes, a Churrascaria Devon’s, fone 3254-7073, passou a funcionar também às segundas-feiras para almoço e jantar. Com isso, a casa ficará aberta os sete dias da semana, deixando de funcionar apenas nas noites de domingo. Além disso, o restaurante está com preços e pacotes especiais neste período de fim de ano. Há 23 anos, a Devon’s oferece aos curitibanos o verdadeiro rodízio de carnes, premiado inúmeras vezes por revistas e entidades do setor. Desde o início das atividades, a casa tem como proposta priorizar o que é mais importante numa churrascaria: a carne.

* Quer um ambiente reservado para jantar ou fazer um happy hour com os amigos? O Ippon Japanese Food, (Rua Ângelo Sampaio, 1.651) fone 3224-1010, possui salas com tatames exclusivos que comportam até 10 pessoas. Com janelões de vidro voltados para o segundo piso do restaurante e também para uma das ruas mais agradáveis do Batel, os tatames do Ippon são climatizados e têm som ambiente. O acesso é restrito apenas aos garçons responsáveis pelo atendimento, que batem na porta antes de entrar. No cardápio delícias como o Teppan Yaki de frutos do mar e o Yakisakana Massu, anchova grelhada com molho agridoce e gohan. Quem preferir pode optar pelo sistema rodízio do Ippon, dá direito a saborear a vontade sushis, sashimis e diversos pratos quentes.

* O Restaurante Armazém Italiano (Avenida Sete de Setembro, 4620 – Batel), fone 3244-1044, além de servir pratos típicos da comida mediterrânea, com opções ricas em frutos do mar e massas com molhos diversos, tem agora uma novidade. Todas as quartas e sextas-feiras um sushiman monta em média 15 variedades de sushis e prepara sashimis na hora, tudo bem fresquinho para atender ao paladar dos amantes da culinária japonesa. A sensação do momento é o jow, uma espécie de sushi que é feito com um bolinho de arroz cozido, envolto por salmão e com recheio de salmão, cebolinha, gergelim e um pouquinho de pimenta. Além de ter uma aparência sedutora, oferece um sabor inigualável.

SABER MASTIGAR É TÃO IMPORTANTE QUANTO SE ALIMENTAR

* É comum encontrar pessoas preocupadas em se alimentar de maneira correta e saudável. Por outro lado, são raras as pessoas que se preocupam com a mastigação dos alimentos consumidos.  Especialistas no assunto afirmam que a mastigação é uma das fases mais importantes da alimentação, afinal o processo de digestão dos alimentos tem início na boca com a ajuda de substâncias encontradas na saliva. Pessoas que comem rápido e não mastigam direito, engolem pedaços grandes de comida e tornam a digestão  prejudicada, causando azia, má digestão e  sono.  De acordo com Gisele Gomes, nutricionista do programa Viva Melhor da Risa Refeições Empresariais, comer rápido pode fazer mal à saúde e independente do alimento consumido é sempre importante mastigar bem. “Quando as pessoas têm pressa sempre acabam comendo mais e conseqüentemente ganham mais peso”, comenta. Isso se explica, pois a boa mastigação estimula o centro da saciedade, uma espécie de controle que temos ao nível do cérebro que controla a ingestão de alimentos. O cérebro demora cerca de 15 minutos para entender que estamos satisfeitos. Só depois disso que ele envia substâncias para recusar a comida”. Muitas pessoas comem muito e mesmo assim continuam sentindo fome”, explica a nutricionista. Mas, além de triturar corretamente os alimentos e controlar a quantidade de alimentos ingeridos, para garantir uma alimentação e digestão saudável, o hábito correto de mastigação também é considerado uma fonte de prazer, pois o sabor de cada refeição é melhor percebido. Por isso, a dica de especialistas é ficar ainda mais atento à mastigação. Comer devagar, mastigar com calma e sentir o sabor dos alimentos são algumas dicas para se alimentar de maneira saudável e correta. “Quando fazemos visitas aos restaurantes das empresas clientes ou quando participamos de uma feira, sempre explicamos  a importância de mastigar corretamente. Além de saber o que é saudável consumir é muito importante saber comer”, finaliza Gisele.

DIABETES PODE TER CAUSA HEREDITÁRIA

* Muitas vezes silenciosa, por não apresentar sintomas, a diabetes é uma doença crônica que se caracteriza pela deficiência na produção ou ação da insulina hormônio produzido pelo pâncreas e pelo aumento dos níveis de açúcar (glicose) no sangue. Dados da Organização Mundial de saúde mostram que mais de 240 milhões de pessoas no mundo são diabéticas, enquanto no Brasil 21 milhões tem a doença, segundo a Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD). Convidamos o Dr. Rafael Yared Forte, cardiologista do Acesso Saúde (www.acessosaude.com.br) para falar sobre os sintomas da doença, tratamentos e principalmente dizer qual o grupo de risco. ´´Pessoas com sobrepeso, obesas, hipertensas, que tem aumentos de colesterol e triglicerídeos e idosos, fazem parte do grupo de risco da diabete´, diz o especialista. Um dos grandes problemas enfrentados pelas vítimas da doença, é que ela muitas vezes não apresenta sintomas. ´´A grande maioria não tem sintomas. As que possuem os sintomas e sinais da doença podem ter: sede exagerada, boca seca, aumento do volume urinário, cansaço excessivo, dores no corpo, perda de peso e aumento de apetite´´, afirma o médico. Segundo Dr. Rafael Yared Forte para diagnosticar a diabetes é preciso fazer alguns exames de sangue, como: glicemia em jejum, teste de tolerância oral à glicose, hemoglobina glicada, entre outros. É importante lembrar que a diabetes tem dois tipos e um delas pode ter causa hereditária, e esse grupo da doença é responsável por 90% dos casos, ou seja, a maioria. ´´Existem dois tipos de diabetes. A diabetes tipo 1, geralmente é infantil, e todos os pacientes necessitam de tratamento com insulina – nesse caso porém a doença não é hereditária. Já a diabetes tipo 2 pode ter como causa a hereditariedade e nesse caso o tratamento é iniciado com remédios, cuidados alimentares e exercícios físicos´´, explica o cardiologista. A diabetes não tem cura, mas o tratamento adequado pode fazer com que o paciente leve uma vida normal. Se não for tratada a doença pode causar: derrame, infarto, insuficiência renal e ainda a amputação de membros inferiores. Por isso a prevenção e as consultas de rotina são tão importantes.

Para prevenção a doença, alguns hábitos precisam ser adotados:

– Perda de peso;

– Prática de atividades físicas regulares;

– Alimentação balanceada.

– Consultas médicas regulares com exames laboratoriais de rotina.

REVISTAS

* Recebemos da Distribuidora Treelog logística, departamento de promoções via Raphael S. Lopes, as revistas: Hola Brasil! (Especial São Paulo Fashion Week “As divinas Alessandra Ambrosio e Gisele Bündchen”- Felicidade explícita Ashton Kutcher e Demi Moore  “Romance é essencial em qualquer relacionamento”); Quem Acontece (“Eu perdoaria uma traição” – Ao responder as perguntas enviadas pelos leitores da revista Quem, a cantora Wanessa Camargo revela que gostaria de adotar um criança, afirma que tem um lado gay, conta como reage às críticas ao seu trabalho e diz que poderia relevar um caso extraconjugal do marido, Marcus Buaiz. – Jennifer Aniston, Adam Sandler e outras celebridades se encontram em première da comédia romântica, em Nova York. – Top 10: Veja lista dos dez cabelos de atrizes mais pedidos pelas telespectadoras à TV Globo); Seleções Reader’s Digest (Coma isso, perca peso – A polêmica dieta que funciona – Você sabe se prevenir contra o câncer – A fama dos reality shows);

Criativa (Moda: 327 peças para curtir o verão – Fernanda Paes Lem “Não entendo por que estou solteira” – Passo a passo para copiar já os looks das passarelas); W Run (para fazer em 30 minutos e prevenir lesões – Corrida para todas – mais magra em 4 km – Faça valer o tempo); Yoga Journal (Feliz vida nova – Guia de meditação: 11 dicas – Liberte as costas); Crescer (84 dicas para organizar sua vida – Você vai resolver tudo – Roupas para ir à escola); Cantinho do Bebê (Projetos; Ideias inspiradas no tema Naútico – Decoração de paredes – Batizado: Prepare uma festa inesquecível!); Arranjo Floral (Presentes para o Dia da Mulher – A mudança radical de Moa Medeiros para se tornar um reconhecido artista floral – Chegada à maturidade);

Motociclismo (Nova Shadow 750 enfrenta suas rivais japonesas – Honda Biz 125 Flex supera as expectativas – Randy Mamola testou 11 modelos); Piscinas & Churrasqueiras (Aspecto Natural – Sugestões de pedras para revestir sua piscina – Deque retrátil na área de lazer – Construa um forno a lenha e prepare pizzas maravilhosas); Auto Esporte (Segredaço Novo Hyundai i30 – Um pacote de surpresas saindo do forno – Ford Focus: Já rodamos com a 3ª geração, que chega em 2013); Windows Vista – A revista Oficial (Nova vida digital- 18 aplicativos essenciais e gratuitos – 21 páginas de tutorais); Mac + (10 coisas legais para fazer com o IPad – Fotografia móvel – Acrobat X); PS3W (Gran Turismo 5 – Manual completo para o maior game de corrida da história – Veículos Premium e os melhores carros para começar – Killzone 3); Go! English (Amy Winehouse – Royal London – Exercícios – Artigos em áudio – Uma forma divertida e informativa de melhorar o seu inglês); Paisagismo e Jardinagem (12 Dicas para renovar o jardim em 2011 – Faça sua parte! Cultive plantas que absorvem mais CO² -Aprecie o colorido das flores da Madiba); América Economia (Fuga de Wall Street – Boom da economia brasileira faz grandes gestores de bancos trocarem os EUA pelo Brasil);

Pequenas empresas & Grandes Negócios (100 Ideias para montar seu negócio – O que falta para você virar um empreendedor de sucesso?); Photoshop Creative (50 truques que você precisa conhecer Tatoos vivas – 60 páginas de tutoriais – Tipografia: Matéria especial sobre criação e ajustes); ESPN (O Ano do Pato – Kaká; O caminho para ganhar tudo de novo – Cruyff: Romário era um tipo Messi); Rolling Stones (A entrevista perdida de John Lenonn – Os melhores discos e músicas de 2010); The Finisher (Corra e atinja suas metas – Mais performances – Recovery drinks na medida certa); Casamento (Edição especial de aniversário – Doces para comer com os olhos – Vestidos e acessórios – A combinação perfeita para o grande dia); Kaza (Tendência das cores – Conheça os tons que irão renovar sua casa em 2011 – Quem é quem na decoração); X360 (Promoção de aniversário – Especial Mortal Kombat – Pro Evolution Soccer 2011: Parte 2 – Need for speed: Hot Pursuit); Globo Rural (2011 O ano do Brasil – As perspectivas para o agronegócio – Os setores com maiores chances de crescimento); Terra da Gente (Vestido para Bailar – Entre as aves, o colorido é privilégio do macho – O bungy jumping mais antigo e radical do mundo – Nas comitivas, nossas melhores tradições rurais); Aero (Edição de Colecionador – 200 aviões que fizeram história); Cães & Cia (5 guardiões brancos – Raças brasileiras – Agressividade com cães); Moto Verde (Saiba qual é a melhor 250 do mundo – Conheça a moto de Balbi. Raio X de uma vencedora); 100% Pega Letras.com; Conta Mais (BBB11 – A novata Adriana agita os hormônios masculinos – Claudia Raia se esbalda na noite carioca – Gisele Büdenchen arrasa no SPFW – Priscila Fantin vai ser mamãe); Tevê Brasil (Insensato Coração – Raul fica na miséria – O suicídio de Wanda – TiTiTi – Valentim prova que Jacques é um farsante – Araguaia – Mariquita escapa de Max e da morte – A TV perde os talentos de John Hebert e Georgia Gomide). * Harlequim Romances – Coleção Primeiros Sucessos / Mundo encantado – Nora Roberts; Paixão – Promessa de emoção – Sandra Marton; Desejo – A arte do engano – Bárbara Dunlop; Special – Encontro no altar – Jessica Hart.

ABRABAR COMUNICA

* A Associação Brasileira de Bares e Casas Noturnas (ABRABAR) recomenda aos proprietários, gerentes e prepostos dos estabelecimentos de Bares, Restaurantes e Casas Noturnas que redobrem a atenção na limpeza, higienização dos banheiros, através das maçanetas, torneiras, no salão e pistas que tenha corrimãos, mesas e apoio, copos e talheres, bem como orientem os clientes através dos  barman, garçom e recepcionistas a não dividirem copos, garrafas (long neck), lata de cerveja, água e refrigerantes. Que os funcionários trabalhem com máscaras e os banheiros tenham álcool gel ou sabão neutro, detergente para limpeza das mãos e que os estabelecimentos de forma facultativa ofereça máscaras gratuitamente aos clientes que sentirem necessidade do uso. Os estabelecimentos que continuem em alerta total nas prevenções e observações com funcionários e clientes. Outra medida importante é que mesmo no frio e com a chuva, aonde exista ventilação natural no estabelecimento deixe sempre aberto, coloquem em funcionamento pleno os ventiladores em locais estratégicos, bem como deixe sempre ligados os exaustores e equipamentos de renovação do ar. Para prevenir os males da Gripe “A” ou Influenza ou popularmente a Suína, já que não existe nenhuma recomendação/portaria ou resolução para o fechamento ou suspensão das atividades dos Bares e Casas Noturnas durante no fim de semana. Se alguém vier com essa informação é simplesmente boato e irresponsabilidade. No segmento de Bares, Restaurantes e Casas Noturnas, por enquanto qualquer medida nesse sentido de suspensão de atividade será desnecessária e só trará prejuízos. Tudo é questão de precaução e bom senso dos estabelecimentos.

ALERTA SOBRE A GRIPE INFLUENZA A (H1N1)

* Muitas mensagens a respeito da nova gripe têm circulado pela internet e a maioria delas contém inverdades, o que não contribui em nada no combate à doença e provocam pânico e insegurança entre a população. Por isso, é importante que os cidadãos busquem informações sobre a Influenza A (H1N1) em órgãos governamentais e universidades, por exemplo. Um novo site oficial do Governo do Paraná foi criado para explicar tudo sobre a Nova Gripe (Gripe A). http://www.novagripe.pr.gov.br . A Secretaria de Estado da Saúde chamou para si a responsabilidade sobre tudo o que se refere à Influenza A (H1N1) e sabe que informar bem a população, com os dados corretos, é o primeiro passo para combater a doença. Nenhuma informação está sendo omitida e todas as orientações pertinentes estão sendo prestadas aos paranaenses.
Alguns sites onde você pode obter esclarecimentos sobre a moléstia são:
– www.who.int
– www.opas.org.br
– www.saude.gov.br
– www.parana.pr.gov.br
– www.saude.pr.gov.br
– No Twitter: http://twitter.com/sesapr
Lembramos: Manter uma alimentação adequada e hábitos de vida saudáveis é essencial para se prevenir contra qualquer doença. No caso da gripe A, a melhor forma para se precaver da moléstia é tomar alguns cuidados básicos de higiene, como lavar as mãos frequentemente, proteger o rosto ao tossir ou espirrar e higienizar constantemente superfícies, como portas, mesas, maçanetas e telefones. Também é ideal evitar locais com aglomeração populacional.
Em caso de febre repentina e dores musculares, deve-se procurar orientação médica e ficar em isolamento domiciliar durante sete dias, que é o período no qual o vírus H1N1 pode ser disseminado.

DIREITOS DO CONSUMIDOR

* A ASSOCIAÇÃO BRASILEIRA DE BARES E CASAS NOTURNAS -ABRABAR completando as informações mostra as proibições, descontos, reservas, prevenção e segurança. 

ENTRADA DE MENORES DE 18 ANOS

O Estatuto da Criança e do Adolescente proíbe expressamente à entrada de menores de 18 anos em casas noturnas, ainda que seja, por breve período como o de 15 minutos. Ainda mais prevê o referido estatuto a responsabilidade criminal e administrativa para os referidos donos da casa noturna. Neste caso, será necessária uma autorização judicial expedida pelo juiz de menores. Ver artigos 149, 248 e 258 do E.C.A, multa de 3 a 20 salários mínimos, o dobro na reincidência.

Por este motivo sugerimos aos senhores (Donos dos estabelecimentos) que exijam a apresentação de documento original de identidade e identifiquem os menores com fichas especificas bracelete ou pulseira, ou conforme determina a lei após as 22 horas não deixar que permaneçam menores mesmo acompanhados com os pais conforme determina o Estatuto da Criança ou Adolescente, caso contrario busque uma autorização judicial para que o menor possa permanecer com a presença dos Pais. Alguns estabelecimentos já ate reservaram uma área especifica para permanência de menores e outros já estão adotando as medidas preventivas.

Ou ainda o estabelecimento promova matinês para o atendimento dos  menores. Ainda sugerimos as casas para que coloquem na bilheteria e na porta de entrada uma placa de 40 por 40 centímetros , com a informação que é proibida a entrada de menores de 18 anos no recinto, caso contrario a autorização judicial também afixada. Já que a operação integrada já prendeu muitos proprietários de estabelecimentos por estes motivos

LEI DA MEIA ENTRADA

Lei estadual 11.182/95 para os estudantes do ensino fundamental, médio e superior, Assegura o pagamento de metade do valor efetivamente cobrado para ingresso em casas de diversões, espetáculos, praças esportivas e similares, aos estudantes regularmente matriculados em estabelecimentos de ensino, conforme especifica. O Estatuto do idoso e a Lei estadual 14.603, de 28/03/03, determinam, respectivamente, que os cidadãos com 60 anos ou mais têm o direito à meia entrada. A Lei estadual LEI Nº 13964 – 20/12/2002, também da à meia entrada para doadores regulares de sangue em todos os locais públicos de cultura, em casa de diversões, espetáculos, praças esportivas e similares, esporte e lazer do Estado do Paraná.  Para fazer valer o direito à meia entrada basta a apresentação do documento de identificação estudantil, no caso dos alunos, da carteira de identidade, para os cidadãos com 60 anos ou mais. Os doadores regulares de sangue (registrados no hemocentro e nos bancos de sangue dos hospitais do Estado):
*documento oficial expedito pela Secretaria de Estado da Saúde. O estabelecimento deve promover a venda da meia entrada sem restrições de local ou data do evento, horário, postos e dias de venda do ingresso. Se o estabelecimento negar a venda de meia entrada ou limitar a venda do ingresso para dias ou locais específicos, o consumidor pode comparecer ao Procon-PR e aos municipais para registrar sua denúncia. Pode ainda adquirir a entrada pelo valor inteiro, solicitar um comprovante da compra e comparecer ao Procon a fim de obter a devolução do valor pago a mais. Vale a pena ressaltar que esta lei se refere às Casas de diversões, espetáculos, shows e Noturnas que promovam eventos ou atrações, não aos Bares.

RESERVAS E COMPRAS

Em boa parte dos eventos culturais e esportivos, reservas podem ser feitas pelo telefone. Neste caso fique atento:- às formas de pagamento; – locais de retirada dos ingressos – peça o nome do funcionário que o está atendendo e/ou alguma senha (ou protocolo); – se a entrega for feita em domicílio, uma taxa extra por esse serviço pode ser cobrada, mas deve ser informada previamente. Uma dica para evitar problemas é vincular o pagamento ao recebimento dos ingressos. Se a compra for feita pela internet, para a sua segurança, imprima a comprovação de reserva ou de pagamento. 

SHOWS E EVENTOS

Estádios de futebol e ginásios esportivos também devem garantir um bom programa. Por segurança, o ideal é sempre adquirir ingressos com antecedência nos postos de venda credenciados pelos clubes ou promotores de eventos.

Não compre de cambistas, além de pagar muito mais, corre-se o risco de adquirir bilhetes falsificados. Procure não chegar em cima do horário previsto para o início da partida, já que esses momentos geralmente são tumultuados em virtude da enorme concentração de pessoas.

As informações sobre os portões de acesso aos setores do estádio (arquibancadas, numeradas, camarotes, etc.) devem estar claras. Assim como nas casas de espetáculos, se por algum problema você for acomodado em um local diferente do qual comprou, ou a superlotação o impedir de entrar no local, há a possibilidade de requerer o abatimento proporcional do preço ou a devolução de valores pagos, sem prejuízo de eventuais perdas e danos, que podem ser solicitadas na justiça.

SEGURANÇAS DE BARES E CASAS NOTURNAS

Ainda de acordo com a legislação vigente, vigilantes e seguranças precisam ser treinados, qualificados e autorizados pela Polícia Federal do Estado para trabalharem em danceterias ou casas noturnas. O consumidor não pode ser coagido por alguém sem que este tenha o devido preparo para o ofício. Toda Casa Noturna deve identificar seus seguranças com crachás sendo empregados contratados ou terceirizados.

Não discuta com seguranças de Casas Noturnas, mesmo que você tenha razão.

Se o problema for uma nota de consumo errada, argumente, caso não seja atendido, acerte e pague, peça nota fiscal e saia calmamente e depois faça uma queixa  no Procon ou procure o juizado especial. E, em hipótese alguma, acompanhe os seguranças a salas fechadas da casa.

Se você foi agredido por algum segurança, procure um serviço médico e depois vá até a delegacia de polícia mais próxima e faça uma queixa. Verifique a necessidade de fazer exame de lesões corporais.

OUTRAS DICAS

Condições mínimas de conforto e segurança devem ser oferecidas pelo fornecedor de serviços de entretenimento, lazer e cultura garantindo, principalmente, uma boa qualidade técnica do espetáculo e do evento. Em caso de alterações no horário ou cancelamento, tal fato deve ser comunicado com antecedência, oferecendo a possibilidade de devolução dos valores pagos. Para garantir seus direitos, a nota fiscal ou o canhoto do ingresso devem sempre ser exigidos e guardados. A Abrabar orienta os clientes, para preservá-los em qualquer situação. O documento é uma prova importante a ser utilizada em reclamações no Procon ou ações nos Juizados Especiais. Disque Procon: 0800- 41-1512. O telefone funciona somente para esclarecimento de dúvidas.

CUIDADOS BÁSICOS PARA EVITAR TRANSTORNOS

1) Prefira sair acompanhado.
2) Usar um táxi é mais seguro do que ir de carro.
3) Cuidado com o golpe conhecido como “Boa- noite, Cinderela”. O ou A golpista seduz a vítima e vai até sua casa ou a um motel.  Cuidado com bebidas, balas, chicletes, enfim, com qualquer tipo suspeito, e, quando ela (e) dorme, rouba o que estiver ao alcance.

4) Se sair de carro não atenda ao pedido de retirada de seu carro aonde você não estacionou, quando você tenha certeza disso. Os ladrões e golpistas estarão provavelmente te aguardando.

5) Verifique que no ambiente em que você freqüenta se existe controle de acesso e saída do estabelecimento
6) Em locais fechados, observe se existem portas de emergência bem sinalizadas e escolha uma posição de fácil saída. Caso esteja acompanhado, converse com sua companhia e acerte como e por onde sair do local em caso de brigas ou incêndio.
7) Cuidados quando estranhos se aproximem à sua mesa e, ao se levantar, leve seu aparelho celular ou bolsa, a menos que alguém conhecido fique na mesa.

8) Sempre que perceber algo estranho no ambiente avise ao Garçom, gerente, segurança ou responsável imediato
9) Não saia desses locais em companhia de desconhecidos.
10) Prefira sempre Casas Noturnas que tenham estacionamento próprio ou conveniado e com segurança. Tenha cuidado na saída, pois as abordagens ocorrem geralmente quando as pessoas se dirigem ao carro estacionado.

PARA SE PREVENIR FORA DOS ESTABELECIMENTOS

1) Tenha sempre com você todas as suas principais identificações (RG, CPF, Reservista, Habilitação, carteira estudantil ou ate mesmo a Carteira de Trabalhador) e números de telefones pessoais, de familiares e profissionais.

2) Jamais dirija alcoolizado, peça ajuda a sua família ou a amigos.

3) Se alguém estiver te esperando do lado de fora por algum desentendimento dentro do estabelecimento ligue 190 e aguarde a chegada da policia para sair

4) Não passe ou se aproxime de aglomerações aonde as pessoas aparentam sintomas de inquietação ou de descontrole

5) Ao sair do estabelecimento evite fazer barulhos ou algazarras, respeite o sossego dos vizinhos.

6) Se você não deixou o seu carro no estacionamento e estacionou em lugar distante ou ainda vai pegar um táxi peça sempre o auxilio da casa através da segurança para que te acompanhe

7) Se acontecer um assalto, mantenha-se calmo.

8) Se o assalto transcorrer sem reação, permaneça calmo e no lugar e atenda às “ordens” dos assaltantes, sem fazer movimentos bruscos.

9) Se houver reação de alguém, fique atento à possibilidade de tiroteio. Caso ocorram disparos, deite-se no chão e mande os outros fazerem o mesmo. Procure ficar por trás de um anteparo qualquer e, assim que puder saia do local.

10) Nunca seja valentão e senhor da situação, pois o cemitério tem vários exemplos de comparação.

TELEFONES ÚTEIS:

Policia militar: 190

Policia Civil: 197

Narco denuncia: 181

Prefeitura Municipal:156

Ambulância: 192

Bombeiros: 193

Defesa Civil: 199

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