* Os sócios do Clube CURITIBANO, fone 3014-1919, estão sendo convidados para prestigiar na sede social sito à Avenida Presidente Getúlio Vargas, 2857, das 9h às 17h, a eleição de nova diretoria. O advogado Domingos Caporrino é candidato à presidência do Clube Curitibano pela chapa Barão do Serro Azul. Caporrino é o atual diretor social do clube. A chapa tem como vices o Dr. Júlio Gomel e Marcos Greca. Também estarão participando do pleito as chapas: “Tradição com Independência”, liderada por João Luiz Rego Barros e tendo como vices Mauro Prieto e Denise Moreira May; e a legenda “Sou Curitibano” liderada por Joaquim Miro, tendo como vices  José  Antonio Baggio Pereira e Gustavo Pereira Abagge.

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Mayara Nozu prestigiando a noite sertaneja do Armazém Universitário, em São José dos Pinhais.

BANDA FONTE LUMINOSA

* O departamento social d Sociedade ÁGUA VERDE, fone 3242-1925, programou hoje, após as 15h30, mais uma animada tarde dançante, ao embalo de “Fonte Luminosa Banda Show e o grupo gauchesco Stampa do Sul”.

SERTANEJÃO NO AKUSTIKO
* O AKUSTIKO Bar, fone 3333-7007, em frente a Puc, no Prado Velho, sob o comando da dupla Rogério Melani (do Rancho Brasil) e Orli Kuster (leia-se Churrascaria La Ventura) abre suas portas hoje, a partir das 22h, para mais um animado sertanejão, com as duplas “J.Júnior & Rodrigo e Serginho & Marcelo” e a Cia. de dança “Garotas 8 Segundos”.

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PAGODE SHOW DE BOLA

* O bar THÁ NA CUCA, fone 3018-6099, abre hoje, a partir das 21h, para mais um “Pagode Show de Bola” e samba de raiz, ao som dos grupos “Deixa acontecer, Pago pra ver e Vir@du@vesso”.

Jaque Brandani conferindo as boas promoções sertanejas do Akustiko Bar, em frente a Puc.
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AGENDARTE LANÇA SUA EDIÇÃO 2011

* A Agendarte lança sua edição 2011 sábado no JOHN BULL Music Hall (Rua Engenheiro Rebouças, 1645), fone 3026-5050, a partir das 22h. E para comemorar seus 18 anos a Agendarte trás os artistas Arnaldo Antunes e Edgar Scandurra em show inédito, com canções produzidas em parceria ao longo de 10 anos, além de bandas locais e atrações circenses. Criada pelo engenheiro performático e artista gráfico Gerson Guerra, a Agendarte chega a maioridade como um produto cultural, veículo divulgador de arte e poesia, e espaço para todo tipo de manifestação, anônima ou famosa. Gerson e sua mulher Simone passam muitos meses do ano reunindo e organizando colaborações de artistas de todos os lugares, para selecionar sempre um bom conteúdo para a Agendarte. Desenhos, cartoons, poesias, literatura, arte gráfica e fotografia, espalham-se pelas suas quase 300 páginas, numa adorável miscelânea. A edição de 2011 da AgendArte homenageia a Língua Portuguesa através de: José Saramago, Fernando Pessoa e Ivo Rodrigues. O projeto social voluntário e ousado Vale Sorriso, que desenvolve ações beneficentes sem nenhum vínculo político e religioso, também completa 18 anos. O trabalho do Vale Sorriso consiste na arrecadação de roupas e brinquedos distribuídos em diversas entidades assistenciais; nas apresentações teatrais, musicais e circenses em creches e hospitais; e no desenvolvimento de oficinas de arte e cidadania destinadas à terceira idade e as adolescentes em situa,ção de risco social. Arnaldo Antunes e Edgard Scandurra realizam show inédito. O repertório será composto por canções saídas da parcerias entre os dois ,ao longo de mais de 10 anos, entre elas: “Música para Ouvir”, do álbum Um Som, de Arnaldo Antunes (2002) e “O Buraco do Espelho”, trilha sonora do filme Bicho de 7 Cabeças (2001), de Lais Bodanzki.  Além de toda essa interatividade no palco o show conta com músicas dos respectivos álbuns dos dois músicos.

O advogado Domingos Caporrino, com a esposa Elisa, é candidato à presidência do Clube Curitibano pela chapa Barão do Serro Azul. Caporrino é o atual diretor social do clube. A chapa tem como diretor financeiro Nelson Gomez e como vices o Dr. Júlio Gomel e Marcos Greca. O diretor administrativo será Ugo Rodacki. As eleições no Clube Curitibano serão realizadas no dia 17 de outubro.

TOP OF MIND UNIVERSITÁRIO

* O Top of Mind Universitário chega a 7ª edição neste ano. O evento de premiação acontece no dia 28 (quinta-feira), 20h, na Sociedade Hipica Paranaense. Já o Fórum de Marca s e Idéias acontece nos dias 8, 9 e 10 de novembro no auditório da UFPR do Setor de Ciencias Sociais Aplicadas, Jardim Botânico.

O Top é um projeto da JR Consultoria, empresa junior da Universidade Federal do Paraná, gerida por estudantes dos cursos de Administração, Ciências Contábeis, Ciências Economicas e Gestão da Informação. O projeto Top of Mind Universitário consiste em um levantamento estatístico que identifica as empresas mais lembradas, consumidas e o motivo de compra dos universitários curitibanos. Ele possibilita o estudo do perfil deste público, caracterizado pela faixa etária formadora de opinião, futuros lideres de merdado e potenciais consumidores, além de uma ampla divulgação no meio universitário. Realizado desde 2003, com exceção de 2005, encontra-se em sua 7ª edição e ao longo dos anos conta com grande participação das principais empresas dos seguimentos de interesse universitário. Todo ano a JR Consultoria realiza um evento de premiação para as empresas ganhadoras do TOP, a Balada TOP e o Fórum de Marcas & Idéias. O Top of Mind Universitário 2010 consiste em pesquisa feita através de 900 questionários aplicados nas 9 principais universidades de Curitiba (Ufpr, UTfpr, Puc, Unicuritiba, Fae, Utp, Up, UniBrasil e Esic) pela conceituada Datacenso visando delinear as marcas mais lembradas pelo público universitário. O Relatório e Pesquisa Top of Mind Universitário visa descobrir quais são as marcas mais lembradas pelos universitários de Curitiba e região, com base num questionário que inclui neste ano 36 segmentos e também define qual a preferência e o motivo de compra do público em questão. Com base nos resultados dessa pesquisa, é realizada a premiação as empresas ganhadoras e um relatório que inclui levantamentos e cruzamentos de dados propiciando a maior visibilidade de mercado e a inserção e possibilidade de ação no mesmo. O Relatório e Pesquisa de Perfil aborda questões socioeconômicas, culturais, ideológicas, psicológicas e emocionais, constituindo um amplo banco de dados a fim de fornecer embasamento valioso com variada aplicação sobre os jovens universitários. Ela respeita os mesmos critérios e é aplicada ao mesmo público da pesquisa Top of Mind. O relatório inclui levantamentos e cruzamentos de dados (econometria), facilitando a aplicação e visualização dos mesmos.

Andréia Tractes e Jéssica Ieski conferindo o pagodão e as boas festas do bar Thá na Cuca.

PRÊMIO EQUILIBRISTA 2010

* Jos&eacu,te; Pio Martins, reitor da Universidade Positivo, é o vencedor do “Prêmio Equilibrista 2010”, o mais cobiçado pelos executivos de finanças, oferecido pelo Ibef-PR. Economista formado pela Universidade Estadual de Londrina, com curso de especialização em Macroeconomia pela Universidade de Brasília, José Pio é autor do livro Educação Financeira ao Alcance de Todos (Editora Fundamento), além de ser comentarista econômico da Rádio CBN Curitiba e articulista. Em sua trajetória profissional, atuou em várias e importantes funções nos setores público e privado. A festa para a entrega do Prêmio será no Castelo do Batel, no dia 28 de outubro e promete muito brilho e sofisticação em cada detalhe. Além do prêmio, neste ano a instituição comemora seus 25 anos.

A excelente “Chama Banda Show” promete muita animação hoje na tarde dançante da Sociedade Universal.

ROCK´N ROLL INTERNACIONAL

* * Para quem gosta de se programar, o grupo “Creedence Clearwater Revisited” se apresenta em Curitiba, dia 13 de novembro, no Curitiba MASTER Hall, fone 3248-1001. Os dois integrantes originais do Creedence Clearwater Revival, Stu Cook e Doug Cosmo, iniciaram o projeto Creedence Clearwater Revisited em 1995, com o objetivo de retomar os grandes clássicos que ficaram para trás, com a versão original da banda. A atual formação do grupo, além dos precursores são o vocalista e guitarrista John Tristao, o guitarrista Tal Morris e o multi-instrumentista Steve Gunner. A banda vai retomar os palcos com grandes sucessos como “Suzie Q”, “Proud Mary” e “Have You Ever Seen the Rain?”. Os portões serão abertos às 20h, e o show tem horário previsto paras 23h30. Os ingressos à venda através do Disk-Ingressos, nos Quiosques Disk-Ingressos Estação, Muller e Total ou pelo fone 41 3315-0808 ou pelo site www.diskingressos.com.br.

CULTURA E SOLIDARIEDADE NO CM

* Quem aprecia a arte, poderá visitar a Vernissage da artista plástica e professora Vandecy Crema, e de seus alunos, amanhã, ou então conhecer a exposição de obras que ficará de terça a quinta-feira, no salão rubi do CÍRCULO MILITAR do Paraná, fone 3264-5022, das 14h às 19h. E no dia 27 (quarta-feira) acontecerá o tradicional Bingo Beneficente, desta vez em prol da Escola Rural Onofre Soares, a partir das 14h.

A “Banda Fonte Luminosa Show” bota pra derreter hoje na tarde dançante da Sociedade Água Verde, no flash de Jennifer Lima.

TURISMO CURITIBANO
* A capital paranaense, que já tem seu reconhecimento enquanto cidade sede para turismo de eventos e negócios lançou recentemente seis roteiros turísticos de curta duração que podem ser feitos tanto por turistas que visitam a cidade a passeio, quanto por participantes de convenções, seminários e congressos, onde normalmente há pouco tempo disponível entre uma atividade e outra. A iniciativa é do Núcleo de Turismo Receptivo de Curitiba, com apoio do Sebrae/PR e do Instituto Municipal de Turismo de Curitiba – Curitiba Turismo. “O setor de turismo de eventos e negócios está comemorando”, declara Tatiana Turra, diretora executiva do Curitiba Convention & Visitors Bureau (CCVB), entidade sem fins lucrativos formada pela iniciativa privada que tem como uma de suas funções apoiar ativamente os processos de captação de eventos para a Capital Paranaense. “Para elaborar um bom projeto de captação é fundamental que apresentemos as principais qualidades da cidade, justificando que temos condição de comportar o evento e receber bem seus participantes. Ter esses roteiros à disposição é uma importante ferramenta e sem dúvida fortalecerá as ações daqui para frente”, ressalta. Os roteiros são operados po,r agências de receptivo especializadas e duram no máximo quatro horas. Outra característica em comum é o fato de destacarem a cultura, a gastronomia, a história e a diversidade do comércio da cidade. O roteiro “Curitiba Multicultural”, por exemplo, apresenta as principais etnias que colonizaram a Capital Paranaense, mostrando a miscigenação curitibana. O passeio oferecido pela BWT Operadora dura três horas e tem início no Memorial Árabe, passando pela Mesquita Muçulmana, Praça do Japão, Bosque do Papa, Bosque do Alemão, Santa Felicidade e Parque Tingui. O roteiro comprova que Curitiba é fruto do esforço de imigrantes que, a partir do século XIX, deixaram como herança sua riqueza cultural e histórica. As saídas acontecem todos os dias em dois horários, às 9h e às 14h, para grupos de no mínimo duas pessoas. O site da empresa é o www.bw toperadora.com.br e as reservas podem ser feitas pelo fone (41) 3888-3488. Para quem gosta de apreciar seus passeios a pé, a opção é o roteiro “Caminhando por Curitiba” da operadora Special Paraná. O roteiro leva o visitante a conhecer a história e a cultura de Curitiba em um animado passeio pelo centro da cidade. Uma caminhada de aproximadamente cinco quilômetros e três horas de duração passando por ruas e pontos turísticos de Curitiba, temperada por anedotas contadas ao longo dos últimos 350 anos da cidade. As saídas acontecem de segunda a sábado também em dois horários, às 9h e 14h para grupos entre duas e dez pessoas. Reservas podem ser feitas pelo fone (41) 3232-1314. O site da empresa é o www.specialparana.com. Mais informações sobre o Núcleo de Turismo Receptivo de Curitiba podem ser encontradas no site www.receptivocuritiba.com.br.

Dayane Dias e Ana Paula prestigiaram as festas de inauguração do Clube Norte Sul.

GUIA DOS BONS PROGRAMAS

BANDA CHAMA

* A “Chama Banda Show” anima hoje, a partir da 16h, o atraente duplex dançante da Sociedade UNIVERSAL, fone 3332-0306. Abrindo o encontro estará a “Banda Crystal”. O presidente Milton (Videira) Bettoni estará movimentando amanhã, a partir das 15h30, a “Segunda Nobre”, com mesa de antepasto cortesia e a boa música do tecladista Luiz “Japa” Adega.

MARECHAL Palace, fone 3278-0731

* Mais uma animada tarde dançante hoje, após as 16h, ao som da “Banda Canta Brasil”.

Edina, Angelita, Helen, Elaine e Bruna no animado jantar “Quinta pra mais de 30”, do Crystal Palace Hall.

ATENAS Palace, fone 3347-8989

* Abre hoje, a partir das 16h, para uma concorrida tarde dançante e show, com animação da “Apollus Band Show”.

NORTE SUL Clube, fone 3564-5095

* O novo espaço dançante no Pinheirinho, abre hoje, a partir das 16h, para um concorrido baile com animação da “Banda Estrela”.

Sabrina Oliveira, Andressa de Paula, Bruna Oliveira e Mayara Renata na concorrida noite eletrônica do Sistema X.

SISTEMA X, fone 3279-1109

* Abre sua portas hoje, a partir das 19h, para receber a moçada na festa “Full É Alucinante!”, com o agito dos DJs Ademar e Marcelo Nunes. Todos os caminhos levam ao Sistema X, uma das mais animadas casas noturnas de Curitiba.

Chopperia É GOOL!, fone 3606-2466

* Em Colombo, hoje, às 19h, mais um animado “Domingo Sertanejo Universitário”, ao embalo da dupla “Leno & Roger” e convidados. Discotecagem do DJ Helton.

Norma do Rocio e Vera Regina marcando presença nas concorridas tardes dançantes da Sociedade Universal.

ARMAZÉM UNIVERSITÁRIO, fone 3035-4046

* Em São José dos Pinhais, acontece hoje, após as 19h, a famosa “Domingueira Country/Sertaneja”, com moda de viola, muita gente bonita e o embalo das duplas “Wesley & Henrique, Marcus & Dalto e convidados”.  

CRYSTAL PALACE Hall, fone 3363-4171

* A “Banda Crystal” e o DJ Japa estarão animando amanhã, a partir das 20h, a “Noite da Ressaca”. Você que gosta de dançar, boa música e uma fina mesa de antepasto, não pode perder este encontro. Na quinta-feira acontece mais um concorrido jantar “Quinta pra mais de 30”, com muitas atrações e a participação da “New York Banda Show”.

A “Cia. de danças 8 Segundos” estará agitando hoje o palco e a domingueira sertaneja do Akustiko Bar, nas lentes de Jorge Farias.

RANCHO BRASIL, fone 3296-4600

* Abre na quarta, sexta-feira e sábado, a partir das 22h, com o melhor da música sertaneja e moda de viola. Na quarta-feira as duplas convidadas são: “Wesley & Henrique e Marcus & Dalto”, a Cia. de danças “Garotas 8 Segundos” e mais a “Banda Rancho Brasil”.

BUFFET BOGONI, fones 3329-8136

* Anexo ao Clube Literário de Curitiba, fone 9924-0209, o Buffet funciona diariamente no almoço, sob o comando dos mestres Liquinho e Kico. Hoje no cardápio: salmão ao molho de maracujá, peixe assado, bacalhau, lombo ao molho de laranja, strogonoff de carne, leitão a pururuca, maminha recheada, lasanha quatro queijos, pene ao molho de brócolis, espaguete ao molho funghi, inhoqui ao molho branco, buffet de saladas e sobremesas.

A dupla “Marcus & Dalto” está agitando as concorridas noites sertanejas do Armazém Universitário, em São José dos Pinhais.

CIA. DA COSTELA, fone 3347-7463,

* A boa sugestão para quem for almoçar hoje, até as 16h, com os amigos ou a família. O restaurante abre de terça a domingo.

Churrascaria MARUMBI, fone 3365-8322

* Na BR 277 – em frente ao Centro Politécnico, oferece no almoço e jantar boas inovações culinárias, massas típicas italianas, carnes nobres, buffet de saladas, carta vinho e sobremesas diversas. Um espaço para grandes eventos, festas e confraternização.

José Luiz da Silva e Vanessa Alice e Machado e Magda com o empresário Isaac Ramos Ferreira na concorrida Festa à Fantasia do 3 Marias Clube de Campo.

Empório SÃO FRANCISCO, fone 3222-0301

* Abre as portas mais cedo, das 19h às 22h, para seu Hot Hour, promoção Double Drink e noite de MPB da melhor qualidade, ao som do “Trio Quintina”. Logo após, Naina mostra seu trabalho acústico. E amanhã rola a “Noite de Tributos”. Abertura com Kako Louis Acústico.

FASCINAÇÃO Club, fone 3256-6591

* Hoje, a partir das 17h, acontece mais uma atraente tarde dançante, ao som da “Banda Sombacana & convidados”.

Responsável por trazer a Curitiba um dos desfiles mais esperados na abertura da 23.ª edição do Crystal Fashion, a Rosa Cha apresen,ta sua coleção Primavera-Verão 2010/2011 amanhã, às 21h30. À frente da criação da Rosa Cha está o estilista Alexandre Herchcovitch, que expandiu o universo da marca desde que assumiu o departamento. Para o verão, a Rosa Cha mergulha no universo da competição de dança de salão. Nas passarelas, peças fluem e dançam aos movimentos do corpo. Herchcovitch revive o corset como estrutura fundamental de vestidos mini, médios e longos. É como se a mulher vestisse a peça ajustando sua silhueta e, ao mesmo tempo, se envolvesse por tecidos como chiffon e musseline com elastano. A marca reforça sua linha alfaiataria com saias-lápis, frentes únicas, tomara que caia e peças geometricamente recortadas, marcando o corpo da mulher. A Rosa Cha apresenta uma coleção refinada somada a uma sensualidade delicada ao brincar com o vazado e o formato do corpo feminino. Na palheta de cores, tons de rosa, vermelho, azul, cinza, verde e pele. Considerado o maior evento de moda de varejo da região sul do país, o Crystal Fashion entra em sua 23.ª edição, que acontece a partir de hoje até sexta-feira (entre os dias 18 a 22), no piso G1 do Shopping Crystal Plaza, em Curitiba.

ATACAMA Bar, fones 3049-1939

* Na Jaime Reis, 238 (Largo da Ordem), abre hoje, às 10h, para jogos de sinuca, cardápio completo para almoço e muita animação. Funciona de terça a sexta, a partir das 18h30, e aos sábado, às 21h. Happy hour com música ambiente. É recomendado para quem gosta de bater papo e curtir um bom rock ‘n roll da década de 80 e 90.

Restaurante TOSCANA, fone 3273-6160

* Em Santa Felicidade, a “Banda Toscana” retorna ao palco quinta-feira, após as 20h, para animar mais um jantar para casais, apresentando com um repertório especial para os dançarinos, com sucessos dos anos 50/60/70. Jantar cortesia até às 23h.

Os casais Dirceu Patitucci e Dolores, Alcione Gaspar (diretor social) e Claudia no animado jantar e Festa à Fantasia do 3 Marias Clube de Campo.

GOLD Karaokê Premium, fone 3339-3221

* Funciona de terça a sábado, a partir das 19h, na Rua Paulo Graeser Sobrinho, 200 – São Francisco. Happy hour com música ambiente e uma programação especial de vídeos. É recomendado para quem gosta de bater papo e curtir um bom rock ‘n roll da década de 80 e 90.

3 MARIAS Clube de Campo, fone 3370-3000

* O Espaço A abre de terça a sexta-feira das 16h às 24h. Aos sábados das 9h às 24h e aos domingos das 9h às 20h.

Jenifer Castilho agitando na programação country e sertaneja do Rancho Brasil.

TERRITÓRIO Sertanejo, fone 8412-6256

* O melhor da música country/sertaneja rola de terça a domingo, a partir das 19h, ao embalo de várias duplas ao vivo.

News FLICK’s, fones 3232-3068 e 8474-2386

* Convida para prestigiar suas animadas noitadas dançantes de quinta a domingo, às 22h, com boa música e animação.

Fernanda e João Carvalho no concorrido baile gauchesco no clube Atenas Palace.

Bar BRAHMA, fone 3026-0700

* Abre de segunda-feira a sábado, a partir das 17h, com happy hour, restaurante em um ambiente aconchegante e descolado.

Sociedade ABRANCHES, fone 354-2728

* Convida a galera para curtir hoje, a partir das 19h, mais um animado sarau dançante. Mulheres não pagam até às 20h.

HERMAMM Club Dançante,strong>, fone 3372-6579

* Mais um concorrido baile gauchesco e sertanejo hoje, a partir das 18h, com música ao vivo e aula de danças. Consulte www.hermamm.xpg.com.br e e-mail: hermam.monstro@hotmail.com .

Viviane Marcini e Andrea Pereira curtindo o jantar “Quinta pra mais de 30” do Crystal Palace Hall.

BOA CULINÁRIA

* Anotem as boas opções gastronômicas para almoço e jantar. * O Buffet Bogoni, do Clube Literário de Curitiba, fones 3329-8136 e 9924-0209, abre hoje para almoço. No cardápio: salmão ao molho de maracujá, peixe assado, bacalhau, lombo ao molho de laranja, strogonoff de carne, leitão a pururuca, maminha recheada, lasanha quatro queijos, pene ao molho de brócolis, espaguete ao molho funghi, inhoqui ao molho branco, buffet de saladas e sobremesas.

* Almoçar ou jantar fora hoje, com os amigos ou a família, uma boa sugestão é a Cia. da Costela, na Avenida República Argentina, 5469, fone 3347-7463. Um espaço para eventos, festas e confraternização. O restaurante abre de terça a domingo.

Ana Paula, Gabriele, Cris, Lú e Bruh, do grupo “As Bandidas” prestigiando a concorrida “Quarta Bier Fest” do Rancho Brasil, nas lentes de Jorge Farias.

* Além de comandar com muito sucesso a Churrascaria La Ventura, na Avenida das Torres, o empresário Orli Kuster assumiu a direção da Churrascaria Marumbi, na BR 277 – em frente ao Centro Politécnico) fone 3365-8322. No almoço boas inovações culinárias, massas típicas italianas, carnes nobres, buffet de saladas, carta vinho e sobremesas diversas. Um espaço para grandes eventos, festas e confraternização.

* O Restaurante Armazém Italiano (Avenida Sete de Setembro, 4620 – Batel), fone 3244-1044, além de servir pratos típicos da comida mediterrânea, com opções ricas em frutos do mar e massas com molhos diversos, tem agora uma novidade. Todas as quartas e sextas-feiras um sushiman monta em média 15 variedades de sushis e prepara sashimis na hora, tudo bem fresquinho para atender ao paladar dos amantes da culinária japonesa. A sensação do momento é o jow, uma espécie de sushi que é feito com um bolinho de arroz cozido, envolto por salmão e com recheio de salmão, cebolinha, gergelim e um pouquinho de pimenta. Além de ter uma aparência sedutora, oferece um sabor inigualável.

Alessandra Coelho e Rose Guimarães marcando presença nas concorridas noites dançantes do Marechal Palace.

SABER MASTIGAR É TÃO IMPORTANTE QUANTO SE ALIMENTAR

* É comum encontrar pessoas preocupadas em se alimentar de maneira correta e saudável. Por outro lado, são raras as pessoas que se preocupam com a mastigação dos alimentos consumidos.  Especialistas no assunto afirmam que a mastigação é uma das fases mais importantes da alimentação, afinal o processo de digestão dos alimentos tem início na boca com a ajuda de substâncias encontradas na saliva. Pessoas que comem rápido e não mastigam direito, engolem pedaços grandes de comida e tornam a digestão  prejudicada, causando azia, má digestão e  sono.  De acordo com Gisele Gomes, nutricionista do programa Viva Melhor da Risa Refeições Empresariais, comer rápido pode fazer mal à saúde e independente do alimento consumido é sempre importante mastigar bem. “Quando as pessoas têm pressa sempre acabam comendo mais e conseqüentemente, ganham mais peso”, comenta. Isso se explica, pois a boa mastigação estimula o centro da saciedade, uma espécie de controle que temos ao nível do cérebro que controla a ingestão de alimentos. O cérebro demora cerca de 15 minutos para entender que estamos satisfeitos. Só depois disso que ele envia substâncias para recusar a comida”. Muitas pessoas comem muito e mesmo assim continuam sentindo fome”, explica a nutricionista. Mas, além de triturar corretamente os alimentos e controlar a quantidade de alimentos ingeridos, para garantir uma alimentação e digestão saudável, o hábito correto de mastigação também é considerado uma fonte de prazer, pois o sabor de cada refeição é melhor percebido. Por isso, a dica de especialistas é ficar ainda mais atento à mastigação. Comer devagar, mastigar com calma e sentir o sabor dos alimentos são algumas dicas para se alimentar de maneira saudável e correta. “Quando fazemos visitas aos restaurantes das empresas clientes ou quando participamos de uma feira, sempre explicamos  a importância de mastigar corretamente. Além de saber o que é saudável consumir é muito importante saber comer”, finaliza Gisele.

Adriana Leite e Dayane Silva nas festas sertanejas e no pagodão da Chopperia É Gool!, em Colombo.

DIABETES PODE TER CAUSA HEREDITÁRIA

* Muitas vezes silenciosa, por não apresentar sintomas, a diabetes é uma doença crônica que se caracteriza pela deficiência na produção ou ação da insulina hormônio produzido pelo pâncreas e pelo aumento dos níveis de açúcar (glicose) no sangue. Dados da Organização Mundial de saúde mostram que mais de 240 milhões de pessoas no mundo são diabéticas, enquanto no Brasil 21 milhões tem a doença, segundo a Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD). Convidamos o Dr. Rafael Yared Forte, cardiologista do Acesso Saúde (www.acessosaude.com.br) para falar sobre os sintomas da doença, tratamentos e principalmente dizer qual o grupo de risco. ´´Pessoas com sobrepeso, obesas, hipertensas, que tem aumentos de colesterol e triglicerídeos e idosos, fazem parte do grupo de risco da diabete´, diz o especialista. Um dos grandes problemas enfrentados pelas vítimas da doença, é que ela muitas vezes não apresenta sintomas. ´´A grande maioria não tem sintomas. As que possuem os sintomas e sinais da doença podem ter: sede exagerada, boca seca, aumento do volume urinário, cansaço excessivo, dores no corpo, perda de peso e aumento de apetite´´, afirma o médico. Segundo Dr. Rafael Yared Forte para diagnosticar a diabetes é preciso fazer alguns exames de sangue, como: glicemia em jejum, teste de tolerância oral à glicose, hemoglobina glicada, entre outros. É importante lembrar que a diabetes tem dois tipos e um delas pode ter causa hereditária, e esse grupo da doença é responsável por 90% dos casos, ou seja, a maioria. ´´Existem dois tipos de diabetes. A diabetes tipo 1, geralmente é infantil, e todos os pacientes necessitam de tratamento com insulina – nesse caso porém a doença não é hereditária. Já a diabetes tipo 2 pode ter como causa a hereditariedade e nesse caso o tratamento é iniciado com remédios, cuidados alimentares e exercícios físicos´´, explica o cardiologista. A diabetes não tem cura, mas o tratamento adequado pode fazer com que o paciente leve uma vida normal. Se não for tratada a doença pode causar: derrame, infarto, insuficiência renal e ainda a amputação de membros inferiores. Por isso a prevenção e as consultas de rotina são tão importantes.

Para prevenção a doença, alguns hábitos precisam ser adotados:

– Perda de peso;

– Prática de atividades físicas regulares;

– Alimentação balanceada.

– Consultas médicas regulares com exames laboratoriais de rotina.

A corrida da Serra da Graciosa é uma oportunidade privilegiada de correr um uma estrada com mais de 180 anos com uma paisagem deslumbrante, em plena Mata Atlântica, um patrimônio histórico e ambiental de “tirar o fôlego”. O evento, que realiza sua 10ª edição neste domingo terá mais de 700 inscrições. A corrida, promovida pela Associação Pro Correr de Incentivo ao Esporte irá contar pela primeira vez com a tecnologia do chip descartável que deverá ser inserido no tênis do atleta. O trajeto é composto por uma prova de 20 Km e tem como peculiaridade a subida de 14 Km ininterruptos, que se inicia com uma altimetria de 8m acima do nível do mar e chega a atingir 980m na marca do quilômetro 15 e terá a duração máxima de 2h30. Essas características fazem da corrida uma das mais difíceis do país, o que atrai esportistas de vários estados brasileiros e de países vizinhos. Todos os atletas se reunirão na Praça Oswaldo Cruz no dia da corrida, entre às 6h e 7h, e serão transportados para o local da largada em ônibus rodoviários da organização da prova. A largada será dada às 9h, em São João da Graciosa (município de Morretes) e a chegada deve acontecer até às 12h, no Portal da Graciosa, próximo à BR116, em Campina Grande do Sul. Estão confirmados atletas dos estados Rio de Janeiro, Rio Grande do Norte, São Paulo, Santa Catarina, Rio Grande do Sul e Distrito Federal. A estrada estará fechada ao tráfego de veículos nos dois sentidos, entre 8h30min e 12h, conforme autorização da Polícia Rodoviária do Paraná e Departamento de Estradas e Rodagem e não será permitido o estacionamento de veículos, com exceção dos ônibus, no local de chegada da prova.

ABRABAR COMUNICA

* A Associação Brasileira de Bares e Casas Noturnas (ABRABAR) recomenda aos proprietários, gerentes e prepostos dos estabelecimentos de Bares, Restaurantes e Casas Noturnas que redobrem a atenção na limpeza, higienização dos banheiros, através das maçanetas, torneiras, no salão e pistas que tenha corrimãos, mesas e apoio, copos e talheres, bem como orientem os clientes através dos  barman, garçom e recepcionistas a não dividirem copos, garrafas (long neck), lata de cerveja, água e refrigerantes. Que os funcionários trabalhem com máscaras e os banheiros tenham álcool gel ou sabão neutro, detergente para limpeza das mãos e que os estabelecimentos de forma facultativa ofereça máscaras gratuitamente aos clientes que sentirem necessidade do uso. Os estabelecimentos que continuem em alerta total nas prevenções e observações com funcionários e clientes. Outra medida importante é que mesmo no frio e com a chuva, aonde exista ventilação natural no estabelecimento deixe sempre aberto, coloquem em funcionamento pleno os ventiladores em locais estratégicos, bem como deixe sempre ligados os exaustores e equipamentos de renovação do ar. Para prevenir os males da Gripe “A” ou Influenza ou popularmente a Suína, já que não existe nenhuma recomendação/portaria ou resolução para o fechamento ou suspensão das atividades dos Bares e Casas Noturnas durante no fim de semana. Se alguém vier com essa informação é simplesmente boato e irresponsabilidade. No segmento de Bares, Restaurantes e Casas Noturnas, por enquanto qualquer medida nesse sentido de suspensão de atividade será desnecessária e só trará prejuízos. Tudo é questão de precaução e bom senso dos estabelecimentos.

Uma relíquia será apresentada na exposição “Encontros Contemporâneos da Arte”, a partir de hoje até o dia 31 deste mês, no MAM-RJ. Trata-se de imagens em super 8, filmadas por Carlos Vergara, em 1971, nos Domingos da Cria,ção – evento que marcou época no Rio de Janeiro, com artistas e público construindo obras de arte nos jardins do MAM. Cada domingo girava em torno de um elemento: papel, terra, tecido, entre outros. Sucesso de público e crítica, os Domingos da Criação chegaram a reunir milhares de pessoas em suas edições e foram amplamente registrados na imprensa da época. A atriz Regina Casé (foto) e o diretor de teatro Amir Haddad foram alguns dos cariocas que participaram dos “Domingos da criação”.

ALERTA SOBRE A GRIPE INFLUENZA A (H1N1)

* Muitas mensagens a respeito da nova gripe têm circulado pela internet e a maioria delas contém inverdades, o que não contribui em nada no combate à doença e provocam pânico e insegurança entre a população. Por isso, é importante que os cidadãos busquem informações sobre a Influenza A (H1N1) em órgãos governamentais e universidades, por exemplo. Um novo site oficial do Governo do Paraná foi criado para explicar tudo sobre a Nova Gripe (Gripe A). http://www.novagripe.pr.gov.br . A Secretaria de Estado da Saúde chamou para si a responsabilidade sobre tudo o que se refere à Influenza A (H1N1) e sabe que informar bem a população, com os dados corretos, é o primeiro passo para combater a doença. Nenhuma informação está sendo omitida e todas as orientações pertinentes estão sendo prestadas aos paranaenses.
Alguns sites onde você pode obter esclarecimentos sobre a moléstia são:
– www.who.int
– www.opas.org.br
– www.saude.gov.br
– www.parana.pr.gov.br
– www.saude.pr.gov.br
– No Twitter: http://twitter.com/sesapr

Lembramos: Manter uma alimentação adequada e hábitos de vida saudáveis é essencial para se prevenir contra qualquer doença. No caso da gripe A, a melhor forma para se precaver da moléstia é tomar alguns cuidados básicos de higiene, como lavar as mãos frequentemente, proteger o rosto ao tossir ou espirrar e higienizar constantemente superfícies, como portas, mesas, maçanetas e telefones. Também é ideal evitar locais com aglomeração populacional.
Em caso de febre repentina e dores musculares, deve-se procurar orientação médica e ficar em isolamento domiciliar durante sete dias, que é o período no qual o vírus H1N1 pode ser disseminado.

Nem mesmo a chuva ofuscou o brilho das ações do Dia Mundial do Pão realizadas sexta-feira na Praça Ruy Barbosa, pelo SIPCEP – Sindicato da Indústria de Panificação e Confeitaria no Estado do Paraná. O evento teve uma grande adesão da população, que contribuiu com milhares de livros que serão revertidos para a comunidade da Vila Torres e para a biblioteca do Pequeno Cotolengo, uma instituição beneficente que atende pessoas com necessidades especiais de todas as idades. Ao longo do dia, foram distribuídos 11 mil pães em troca de livros, sendo esta uma das iniciativas do sindicato, que também ofereceu outros serviços para a comunidade, entre eles o concurso cultural e ecológico com 50 crianças da Escola Municipal Vila Torres, que pintaram artisticamente uma sacola ecológica permanente. Ás 16h aconteceu a premiação dos três primeiros colocados que foram: Aline dos Santos Jacob de 7 anos, Ellen Cristina Matias de Jesus de 6 anos e Thainá Santos Rodrigues Verdeiro de 7 anos. Como o pão é saúde e vida, o SESI levou para a praça dicas de como prevenir diversas doenças, como o câncer de útero e de mama, além de mostrar formas de se proteger da dengue. Também foram feitos exames oftalmológicos em uma unidade móvel instalada no local. Afim de dar uma oportunidade de emprego para as pessoas que desejam fazer parte do setor panaderil, foram recolhidos currículos dos interessados. Já para quem quer ingressar em uma nova profissão, o SENAI divulgou o curso que é oferecido na Escola de Panificação. “Fechamos a comemoração do Dia Mundial do Pão com chave de ouro. Foi um grande sucesso, conseguimos ati,ngir o nosso objetivo que era colocar o pão -um alimento sagrado- no centro de outros temas extremamente importantes para a construção de um planeta mais humano e equilibrado”, destaca o presidente do SIPCEP, Vilson Felipe Borgmann. O Moinho Anaconda doou o trigo para 14 panificadoras, que em parceria com o SIPCEP fizeram os 11 mil pães que foram distribuídos. O Dia Mundial do Pão é 16 de outubro, mas a comemoração foi antecipada pelo sindicato para atender um número ainda maior de pessoas por ser um dia de semana.

DIREITOS DO CONSUMIDOR

* A ASSOCIAÇÃO BRASILEIRA DE BARES E CASAS NOTURNAS -ABRABAR completando as informações mostra as proibições, descontos, reservas, prevenção e segurança. 

ENTRADA DE MENORES DE 18 ANOS

O Estatuto da Criança e do Adolescente proíbe expressamente à entrada de menores de 18 anos em casas noturnas, ainda que seja, por breve período como o de 15 minutos. Ainda mais prevê o referido estatuto a responsabilidade criminal e administrativa para os referidos donos da casa noturna. Neste caso, será necessária uma autorização judicial expedida pelo juiz de menores. Ver artigos 149, 248 e 258 do E.C.A, multa de 3 a 20 salários mínimos, o dobro na reincidência.

Por este motivo sugerimos aos senhores (Donos dos estabelecimentos) que exijam a apresentação de documento original de identidade e identifiquem os menores com fichas especificas bracelete ou pulseira, ou conforme determina a lei após as 22 horas não deixar que permaneçam menores mesmo acompanhados com os pais conforme determina o Estatuto da Criança ou Adolescente, caso contrario busque uma autorização judicial para que o menor possa permanecer com a presença dos Pais. Alguns estabelecimentos já ate reservaram uma área especifica para permanência de menores e outros já estão adotando as medidas preventivas.

Ou ainda o estabelecimento promova matinês para o atendimento dos  menores. Ainda sugerimos as casas para que coloquem na bilheteria e na porta de entrada uma placa de 40 por 40 centímetros , com a informação que é proibida a entrada de menores de 18 anos no recinto, caso contrario a autorização judicial também afixada. Já que a operação integrada já prendeu muitos proprietários de estabelecimentos por estes motivos

LEI DA MEIA ENTRADA

Lei estadual 11.182/95 para os estudantes do ensino fundamental, médio e superior, Assegura o pagamento de metade do valor efetivamente cobrado para ingresso em casas de diversões, espetáculos, praças esportivas e similares, aos estudantes regularmente matriculados em estabelecimentos de ensino, conforme especifica. O Estatuto do idoso e a Lei estadual 14.603, de 28/03/03, determinam, respectivamente, que os cidadãos com 60 anos ou mais têm o direito à meia entrada. A Lei estadual LEI Nº 13964 – 20/12/2002, também da à meia entrada para doadores regulares de sangue em todos os locais públicos de cultura, em casa de diversões, espetáculos, praças esportivas e similares, esporte e lazer do Estado do Paraná.  Para fazer valer o direito à meia entrada basta a apresentação do documento de identificação estudantil, no caso dos alunos, da carteira de identidade, para os cidadãos com 60 anos ou mais. Os doadores regulares de sangue (registrados no hemocentro e nos bancos de sangue dos hospitais do Estado):
*documento oficial expedito pela Secretaria de Estado da Saúde. O estabelecimento deve promover a venda da meia entrada sem restrições de local ou data do evento, horário, postos e dias de venda do ingresso. Se o estabelecimento negar a venda de meia entrada ou limitar a venda do ingresso para dias ou locais específicos, o consumidor pode comparecer ao Procon-PR e aos municipais para registrar sua denúncia. Pode ainda adquirir a entrada pelo valor inteiro, solicitar um comprovante da compra e comparecer ao Procon a fim de obter a devolução do valor pago a mais. Vale a pena ressaltar que esta lei se refere às Casas de diversões, espetáculos, shows e Noturnas que promovam eventos ou atrações, não aos Bares.

RESERVAS E COMPRAS

Em boa parte dos eventos culturais e espor,tivos, reservas podem ser feitas pelo telefone. Neste caso fique atento:- às formas de pagamento; – locais de retirada dos ingressos – peça o nome do funcionário que o está atendendo e/ou alguma senha (ou protocolo); – se a entrega for feita em domicílio, uma taxa extra por esse serviço pode ser cobrada, mas deve ser informada previamente. Uma dica para evitar problemas é vincular o pagamento ao recebimento dos ingressos. Se a compra for feita pela internet, para a sua segurança, imprima a comprovação de reserva ou de pagamento. 

SHOWS E EVENTOS

Estádios de futebol e ginásios esportivos também devem garantir um bom programa. Por segurança, o ideal é sempre adquirir ingressos com antecedência nos postos de venda credenciados pelos clubes ou promotores de eventos.

Não compre de cambistas, além de pagar muito mais, corre-se o risco de adquirir bilhetes falsificados. Procure não chegar em cima do horário previsto para o início da partida, já que esses momentos geralmente são tumultuados em virtude da enorme concentração de pessoas.

As informações sobre os portões de acesso aos setores do estádio (arquibancadas, numeradas, camarotes, etc.) devem estar claras. Assim como nas casas de espetáculos, se por algum problema você for acomodado em um local diferente do qual comprou, ou a superlotação o impedir de entrar no local, há a possibilidade de requerer o abatimento proporcional do preço ou a devolução de valores pagos, sem prejuízo de eventuais perdas e danos, que podem ser solicitadas na justiça.

SEGURANÇAS DE BARES E CASAS NOTURNAS

Ainda de acordo com a legislação vigente, vigilantes e seguranças precisam ser treinados, qualificados e autorizados pela Polícia Federal do Estado para trabalharem em danceterias ou casas noturnas. O consumidor não pode ser coagido por alguém sem que este tenha o devido preparo para o ofício. Toda Casa Noturna deve identificar seus seguranças com crachás sendo empregados contratados ou terceirizados.

Não discuta com seguranças de Casas Noturnas, mesmo que você tenha razão.

Se o problema for uma nota de consumo errada, argumente, caso não seja atendido, acerte e pague, peça nota fiscal e saia calmamente e depois faça uma queixa  no Procon ou procure o juizado especial. E, em hipótese alguma, acompanhe os seguranças a salas fechadas da casa.

Se você foi agredido por algum segurança, procure um serviço médico e depois vá até a delegacia de polícia mais próxima e faça uma queixa. Verifique a necessidade de fazer exame de lesões corporais.

OUTRAS DICAS

Condições mínimas de conforto e segurança devem ser oferecidas pelo fornecedor de serviços de entretenimento, lazer e cultura garantindo, principalmente, uma boa qualidade técnica do espetáculo e do evento. Em caso de alterações no horário ou cancelamento, tal fato deve ser comunicado com antecedência, oferecendo a possibilidade de devolução dos valores pagos. Para garantir seus direitos, a nota fiscal ou o canhoto do ingresso devem sempre ser exigidos e guardados. A Abrabar orienta os clientes, para preservá-los em qualquer situação. O documento é uma prova importante a ser utilizada em reclamações no Procon ou ações nos Juizados Especiais. Disque Procon: 0800- 41-1512. O telefone funciona somente para esclarecimento de dúvidas.

CUIDADOS BÁSICOS PARA EVITAR TRANSTORNOS

1) Prefira sair acompanhado.
2) Usar um táxi é mais seguro do que ir de carro.
3) Cuidado com o golpe conhecido como “Boa- noite, Cinderela”. O ou A golpista seduz a vítima e vai até sua casa ou a um motel.  Cuidado com bebidas, balas, chicletes, enfim, com qualquer tipo suspeito, e, quando ela (e) dorme, rouba o que estiver ao alcance.

4) Se sair de carro não atenda ao pedido de retirada de seu carro aonde você não estacionou, quando você tenha certeza disso. Os ladrões e golpistas estarão provavelmente te aguardando.

5) Verifique que no ambiente em que você freqüenta se existe controle de acesso e saída do estabelecimento
6) Em locais fechados, observe se existem portas de emergência bem sinalizadas e escolha uma posição de f&,aacute;cil saída. Caso esteja acompanhado, converse com sua companhia e acerte como e por onde sair do local em caso de brigas ou incêndio.
7) Cuidados quando estranhos se aproximem à sua mesa e, ao se levantar, leve seu aparelho celular ou bolsa, a menos que alguém conhecido fique na mesa.

8) Sempre que perceber algo estranho no ambiente avise ao Garçom, gerente, segurança ou responsável imediato
9) Não saia desses locais em companhia de desconhecidos.
10) Prefira sempre Casas Noturnas que tenham estacionamento próprio ou conveniado e com segurança. Tenha cuidado na saída, pois as abordagens ocorrem geralmente quando as pessoas se dirigem ao carro estacionado.

PARA SE PREVENIR FORA DOS ESTABELECIMENTOS

1) Tenha sempre com você todas as suas principais identificações (RG, CPF, Reservista, Habilitação, carteira estudantil ou ate mesmo a Carteira de Trabalhador) e números de telefones pessoais, de familiares e profissionais.

2) Jamais dirija alcoolizado, peça ajuda a sua família ou a amigos.

3) Se alguém estiver te esperando do lado de fora por algum desentendimento dentro do estabelecimento ligue 190 e aguarde a chegada da policia para sair

4) Não passe ou se aproxime de aglomerações aonde as pessoas aparentam sintomas de inquietação ou de descontrole

5) Ao sair do estabelecimento evite fazer barulhos ou algazarras, respeite o sossego dos vizinhos.

6) Se você não deixou o seu carro no estacionamento e estacionou em lugar distante ou ainda vai pegar um táxi peça sempre o auxilio da casa através da segurança para que te acompanhe

7) Se acontecer um assalto, mantenha-se calmo.

8) Se o assalto transcorrer sem reação, permaneça calmo e no lugar e atenda às “ordens” dos assaltantes, sem fazer movimentos bruscos.

9) Se houver reação de alguém, fique atento à possibilidade de tiroteio. Caso ocorram disparos, deite-se no chão e mande os outros fazerem o mesmo. Procure ficar por trás de um anteparo qualquer e, assim que puder saia do local.

10) Nunca seja valentão e senhor da situação, pois o cemitério tem vários exemplos de comparação.

TELEFONES ÚTEIS:

Policia militar: 190

Policia Civil: 197

Narco denuncia: 181

Prefeitura Municipal:156

Ambulância: 192

Bombeiros: 193

Defesa Civil: 199

 
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