É natural mudar de expectativas e vontades com o passar dos anos. Às vezes alguns objetivos se “diluem” por causa de acontecimentos, mudanças de interesses, novas fases e etapas da vida, ou então situações que levam a se desmotivar por aquela meta que antes era o que dava sentido e sensação de estar vivo.
Exemplos em que isso é muito comum:
- Transição na vida
- Alguém próximo falece
- Aposenta-se
- Ocorre grande decepção profissional ou pessoal
- Problemas de saúde
É importante a pessoa observar e reconhecer as mudanças em sua vida, percebendo e refletindo:
- Houve alterações em seus interesses?
- Passou a ver sua vida de forma diferente?
- Qual é o seu mundo e suas metas? Dá para construir novos objetivos?
- O que você quer hoje? Quais são suas prioridades e valores?
- O que te faz sentir-se motivado?
Se redescobrir faz parte do processo da vida. Reinventar-se, criar novas metas e objetivos, novos desafios e interesses, dar novo sentido à vida. É assim que a motivação é renovada.
Algumas pessoas têm dificuldade em desenvolver a autopercepção. Pela falta de autoconhecimento, sentem-se perdidas, não sabendo qual direção tomar na vida. Nessas situações, os sintomas depressivos e de ansiedade podem se instalar, sendo necessário o acompanhamento com psicólogo.