Sexta-feira 13 chegando! E, para quem acredita que essa data dá azar, tenho uma receita infalível para afastar qualquer mau agouro. Não é como essas simpatias que a gente vê por aí, nem requer graaaandes rituais, então fica de boa que você não precisa se empenhar pra isso. É bem simples, na real. Basta praticar a gentileza! Sexta feira é dia 13, o Dia Mundial da Gentileza! Percebem que era uma coincidência boa demais pra deixar passar? Em vez de focar num suposto azar, que tal praticar a gentileza?
Bem mais legal e prazeroso, né? Uma pequena atitude sua ou de alguém pode mudar completamente o nosso dia! E quantas vezes somos nós que, mesmo sem perceber, tornamos o dia dos outros mais difícil?
Gentileza não é só dizer bom-dia!
Quando falamos em gentileza, geralmente pensamos em sorrir, agradecer, segurar a porta ou ajudar alguém a carregar uma sacola. Tudo isso é importante, claro! Mas existem muitas outras formas de ser gentil que passam despercebidas na correria do nosso dia
Por exemplo, que tal devolver o carrinho do supermercado ao lugar certo, em vez de deixar atravessado no estacionamento? Ou, esperar pra segurar a porta ou o elevador pra quem tá chegando apressado? Ou, simplesmente não mandar aquele áudio de cinco minutos (quase um podcast) quando uma mensagem de duas linhas resolveria. Afinal, o tempo dos outros também merece respeito!
E sabe aquela pessoa que está atendendo você no comércio, no restaurante ou na recepção de um consultório? Que tal não continuar mexendo no celular enquanto ela fala? Dar atenção, olhar no olho, estar presente, também são formas de gentileza.
Pequenos gestos, grandes diferenças
Quer mais algumas ideias para colocar em prática? Toma lá mais 7!
- Facilite o trabalho de alguém: antes de sair de uma mesa na praça de alimentação, recolha seu lixo e deixe o espaço organizado.
- Não transforme sua pressa em problema dos outros: se estiver atrasado, não desconte sua impaciência buzinando no trânsito, xingando na fila ou destilando seu veneno em quem está atendendo você.
- Ofereça ajuda a alguém, para alguma ONG, faça um trabalho voluntário. Sua intenção é ajudar o outro, mas você vai perceber que quem mais ganha é você.
- Não faça alguém se sentir invisível: numa conversa em grupo, procure incluir aquela pessoa que está quietinha ou sendo interrompida.
- Responda, mesmo que seja para dizer não: deixar alguém esperando indefinidamente por uma resposta também é uma forma de desconsideração.
- Na internet, pratique a gentileza digital: antes de compartilhar um vídeo constrangedor, fazer uma crítica pública ou entrar numa discussão, pense se você gostaria de estar do outro lado da tela.
- E tem uma forma de gentileza que considero especialmente importante: não dificultar a vida de quem já está tendo um dia difícil. Às vezes, ser gentil é simplesmente perceber que nem todo mundo está no seu melhor momento e escolher não piorar a situação.
O desafio da sexta-feira 13
Então, minha proposta para esta sexta-feira 13 é simples: pratique pelo menos três gentilezas: uma com alguém que você conhece, outra com um desconhecido e a terceira com você mesmo. Sim, porque a gente também precisa aprender a se tratar com mais paciência e respeito!
E que tal ir além? Escolha uma dessas atitudes pra tentar transformar num hábito. Porque a gentileza não deveria ser uma exceção reservada a datas comemorativas.
No fim das contas, preciso ser sincera. Eu não sei se praticar a gentileza espanta o azar da sexta-feira 13. Mas de uma coisa eu tenho mais que certeza, espalhar a gentileza e causar o bem, pode mudar pra melhor o seu dia e o de muita gente!
E então, aceita o desafio de causar o bem, evitar o azar e tentar garantir seu dia de sorte?