As festas de final de ano sempre despertam um desejo um de mudança – e não é só no lado material que a coceira para fazer diferente aparece. Dar uma chacoalhada nas energias e resolver problemas como timidez, ciúme ou falta de paciência estão entre os pedidos de muita gente. “Mexer com os nossos pontos vitais de energia é o ponto de partida para acabar com esses problemas”, afirma a terapeuta Maria Helena Ramos, especialista do Minha Vida. “São sete pontos, chamados de chakras, que fazem a ponte entre o nosso mundo interior e as energias externas”.
Cada chakra é responsável por um sentimento ou traço da nossa personalidade. Daí a importância de conhecer o papel de cada um deles e ficar atento ao menor sinal de desequilíbrio.